女性經期排經血出現異味怎麼辦呢,我們的身體還是得多加的珍惜的,只有保養好身體,這纔是最重要了的。對於女人而言,對自身形象的在意程度要遠超過男人。當她們的身體發生了不一樣的變化時,往往會想法子改善,比如說當她們發現自己身上有異味時,她們很害怕別人,尤其是異性聞到。因此,會想盡方法去除異味。其中女人們最容易出現異味的時候,往往是排經血的那段時間,爲此,女人們要想法子改善這種問題喲。
女人排經血期間異味怎麼改善
1、要適當洗澡
很多女人都知道排經血的時候,要少碰涼水,因此很多女人在排經血的時候,總是很少洗澡。其實這個時候適當洗澡卻是有好處的,這樣做可以將陰部沾到經血、尿液等髒東西洗掉。從而減少細菌的滋生,杜絕異味產生的源頭。
當然,洗澡的時候要記得用溫水,而且清洗陰部的時候,一定要從上往下衝洗。若是想要用手揉搓陰部的話,請一定要洗乾淨雙手才行,不然手上的細菌會沾在陰部,增加細菌滋生的可能性。
2、姨媽巾必須要常換
很多人嫌棄換姨媽巾麻煩,因此總喜歡買吸收好,不容易漏的姨媽巾,這樣的話,因爲不用擔心會漏學,所以往往都是過了七八個小時才更換新的。這樣做問題可大了,因爲經血中含有的物質是細菌最愛的養分,姨媽巾若是長久不換的話,再加上一直和陰部接觸,會隨着體溫的升高而提高陰部環境的溫度。細菌在溫暖又有營養的環境中最容易繁殖的,所以說,女人們排經血時,必須縮短更換姨媽巾的間隔時間,從而降低細菌滋生的機會。
3、內褲不要太緊而且要穿棉質的
太緊的內褲不僅會勒着陰部,還會導致陰部不透氣,使得陰部被經血等髒東西緊緊地包住,一點透氣的空隙都沒有。一旦體溫升高,女人們的陰部就容易發癢,因爲這個時候容易產生細菌,細菌一旦侵入陰部皮膚之後就會發炎,從而出現陰部瘙癢等問題。
所以說,女人們不要穿太緊的內褲,而且內褲最好是棉製的,因爲這種布料比較親膚,比較不容易傷害肌膚。
女人度過月經期的小祕訣
1、經前要記得保養
A、比如說要補充營養,比如時候鐵質要補充一些。因爲經期會流失不少的血液,提前補血才能讓體內的血液保持充足。另外,豬肝、菠菜等也有補血的效果,也可以常吃的喲。
B、要不注意保暖,在月經來之前,女人們的抗病能力就會開始下降了,若是經前就着涼了,整個人就會變得特別睏倦。再加上經期會有不適的情況,女人們在排經血的時候,不適問題也就會加重。所以說,女人們在經前要注意保暖。
2、經期不能喝涼水、吃冷食
涼水和冷食進入到肚子裏之後,就會產生寒氣,寒氣由於血液循環的作用會佈滿全身。
3、要多休息少勞累
排經血的時候,女人們整個人都透出一股不舒服,總是軟趴趴的。所以說,女人們要學會多休息,少勞累別做重活。在這個時期拼命幹活不節制的,很容易因爲過度活動身體,而導致盆腔充血,造成經血量增大。所以說,到了經期之後,就要學會適當偷個懶,比較身體比較要緊。
結語:對身體的保養真的是太重要了,女人好好的愛惜自己的身體是必要的。在經期的時候,寒氣若是淤積在子宮之內的話,經血地排出就會受到阻礙,從而加劇女人們下腹疼痛的問題。因此,女人們在經期的時候要記住不能喝涼水、吃冷食,最好一切涼的東西都要遠離。而應該多接觸熱得食物,由內而外爲身體保暖。
