很多女性在經期那幾天都會感覺到不適，這裏所說的不適不僅來源於痛經，還與經期的異味有關，來月經爲什麼會有異味呢？專家指出，這與女性平時不注重個人衛生等因素有關，想要消除經期異味，你一定要做好個人護理工作，下面小編就來詳細地介紹一下！
如何消除經期異味？
勤換衛生巾。儘可能時常更換衛生棉，每次最多不要超過４個小時，如此可以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。
適當着裝，保持通風透氣。很多人在經期時常喜歡包得密不通風，尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應採用棉質內褲，穿寬鬆的衣服，以保證通風透氣。
清洗陰部，保持陰部健康。女性朋友須常做局部清洗，每天至少用清水或溼毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。
經期也要適當洗澡。有的女性朋友爲了防止經期感染，在經期不敢洗澡，其實，這是不正確的思想。如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。當然，在夏天不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。不過經期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要採用淋浴的方式，這樣就可以減少感染的風險。
個人衛生很關鍵，專家建議女性朋友勤換衛生巾，千萬不要懶惰，同時，還要儘量穿一些透氣舒適的內褲，在經期這幾天不要盲目服藥，如果異味的症狀很嚴重的話，你要及時做檢查，以及時發現相關的婦科炎症。
