經期注意事項，女人在月經期間的注意事項有哪些？經期是女人的特殊後理期，此時由地女性的抵抗力特別低，所以女性健康這個時候最需要的就是精心的呵護。爲了女人的健康，一定要記得不能在月經期間做的事情哦！
1若是這時用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，於是引起月經過多或經期延長。
2女人月經期全身和局部的抵抗力較低，子宮內膜剝脫形成創面，宮頸口鬆弛，如果經常受到來自外部的捶打刺激，既有礙於創面的修復癒合，又容易受到感染而患上急、慢性婦科疾病。
1月經期間體內的解酒酶減少，此時飲酒不僅容易醉，而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。
2酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。
月經期間人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質，能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活爲具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。
所以，在月經期拔牙或手術有可能造成出血量較多，易引發傷口感染，不利癒合。
女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現在聲帶中的毛細血管充血水腫，聲帶變脆。
如果不加控制地高聲大叫，用聲過度，會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲嘶甚至失音。長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變厚。
經期注意事項，女人在月經期間的注意事項有哪些？經期是女人的特殊後理期，此時由地女性的抵抗力特別低，所以女性健康這個時候最需要的就是精心的呵護。爲了女人的健康，一定要記得不能在月經期間做的事情哦！
1月經期間穿臀同小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。
2女性外生殖器的大小陰脣有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細菌。
3穿緊身褲，不利陰部溼氣蒸發，加上經期血的污染，更給細菌繁殖創造了有利條件，容易引發泌尿和生殖道感染。
月經期間，子宮內膜脫落出血，子宮腔的表面有傷口，且宮口開放。同時，在經血的中和作用下，陰道的酸度降低，防禦病菌的能力減弱。
倘若這個時期過性生活，在機械性的刺激下，不僅會造成經量增加、經期延長，特別是性生活時難免將病菌帶入陰道，則易逆行而上進入子宮腔，造成宮內感染，甚至引發附件炎、盆腔炎。若是未能及時徹底根治，還可能導致終生不孕的嚴重後果。
月經期進食冷飲或生拌涼菜等食物，容易使人體產生內寒，而寒氣凝滯可導致血行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，毛細血管擴張，皮膚變得敏感。
1進食油炸食品，使肌膚排泄負擔加重，容易引發粉刺、痤瘡、毛囊炎，以及黑眼圈等。
2由於經期機體的脂肪和水的代謝減弱，此時再吃油炸食品，易使脂肪在體內囤積，從而增加發胖的機會。
經期注意事項，女人在月經期間的注意事項有哪些？經期是女人的特殊後理期，此時由地女性的抵抗力特別低，所以女性健康這個時候最需要的就是精心的呵護。爲了女人的健康，一定要記得不能在月經期間做的事情哦！
月經期間，由於性腺的變化，必然會影響到女性的免疫系統，使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。如果這時從事長跑、跳躍、投擲及扣球等負重量、消耗量較大的運動，不僅會增加經期的不適，而且可引起經量過多和經期延長。
經期陰部輕易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而輕易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
由於平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。
