黑眼圈主要是因爲經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老造成的，部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者，也易出現黑眼圈。
覺醒來，發現眼周出現惱人的黑眼圈，這可怎麼辦呢?給您幾個小建議：
1、雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘，睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，它們可以滿足眼周皮膚對多種營養物質的需求。
5、每晚用冷熱水交替敷眼部5分鐘。
