現在很多人都被脫髮這個問題困擾着，嘗試着用各種方法治療脫髮。網上傳言生髮黑豆湯能生髮，不知道生髮黑豆湯是真的有效嗎？
生髮黑豆湯是有效果的。
傳統的生髮黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖爲材料製成，具有保健功能的湯飲。黑豆、黑芝麻能生髮烏髮，抗衰老，兩者一起搭配生髮效果更好，加上枸杞子有抗疲勞、美容養顏的作用，生髮黑豆湯不僅生髮效果好，還能美容養顏。
中醫認爲，黑色的食物最能滋補腎氣，黑芝麻和黑豆具有補腎益氣的功效，而腎與頭髮的關係密切，可以用來治療白髮。另外，黑色食物促進人體合成酪氨酸酶，可以促進人體黑色素的形成，幫助生髮。
喝生髮黑豆湯生髮是一個長期調理的過程，只喝幾次是沒有效果的。一般情況下，生髮黑豆湯每日服用兩次，連續2個月左右，才能看到效果。
1、不能多喝。黑大豆炒熟後，熱性大，吃多了會容易上火。而且黑芝麻吃多了也會造成內分泌紊亂，引起頭皮油膩、導致毛皮枯萎、脫落。
2、痛風病人忌食。豆類產品中嘌呤含量較高，過多的嘌呤會造成人體尿酸代謝障礙，加重痛風。
3、黑芝麻有致泄的效果，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
4、腎陽虛的人不宜食用。雖然黑豆具有補腎的功效，但是黑豆入腎陰，適合腎陰虛的人食用。
