買來的栗子吃起來有點苦還能不能繼續吃呢？又有哪些方法能夠判斷栗子是否壞了呢？讓我們一起來看看吧。
不能。
正常新鮮的栗子吃起來是不會有苦味的，一旦栗子吃起來開始帶苦味的話就說明栗子已經出現了腐壞變質的情況，像這種栗子如果在繼續食用的話就會對身體造成一定的損害。建議吃栗子的話一定要選擇那種新鮮的栗子，像這種栗子一旦出現發苦的情況的話就要立即丟棄。
新鮮的栗子捏起來是會比較硬的，但如果是那種壞了的栗子的話，用手一捏就會有變軟的跡象，因為這種壞的栗子很容易出現空殼的現象。
新鮮的栗子外表看起來是十分的完整並且有光澤的，但如果栗子的外殼出現了變色、發暗甚至是有蟲蛀的情況就說明栗子已經壞了，像這種栗子的話就不建議再繼續食用。
還有一個簡單的方式就是直接將栗子放入水中，一般好的板栗都會直接沉入水中，像那些浮在水面上的一般就是壞掉了的栗子。
適量食用不會長胖。
人體會發胖的一個原因就是因為攝入的熱量過高，像栗子的話，每100g左右的栗子大概含有185大卡左右的熱量，適量食用是不會導致長胖的，並且適量食用栗子還能起到補腎強筋、益氣補脾的作用。但一定不能多吃，栗子中含有大量的澱粉成分，過多的食用就會導致熱量和澱粉含量攝入過多，這樣就會有導致長胖的風險，並且過多食用還容易導致消化不良。
會容易增加排氣量。
吃了栗子之後是會容易增加排氣量的，因為板栗屬於高澱粉的食物，食用之後並不是很容易就能被機體消化，因此就會容易引起滯氣和消化不良的情況，從而會出現放屁的情況。並且栗子中含有大量的纖維素，這種纖維素成分也不能很好的被消化，進入腸道內之後就會被細菌所分解，從而也會產生氣體。
