人蔘果吃了拉肚子 人蔘果怎樣削皮

人蔘果又叫長壽果，含有大量的維生素、微量元素，有較高的食用價值，那麼人蔘果吃了會拉肚子嗎？

人蔘果吃了拉肚子

可能會。

人蔘果性溫、味甘，又叫做仙果、豔果、長壽果，含豐富的營養物質，適量食用能補充營養、提高免疫力及生津止渴，有較高的食用價值。如果吃人蔘果出現拉肚子的情況，可能是人蔘果腐爛變質了，也有可能是其他食物引起，建議先弄清楚引起腹瀉的原因，這樣才能更快的緩解症狀。若是食用人蔘果引起，建議先停止食用，另外，可以多喝熱水和適當休息，若症狀較嚴重，建議就醫檢查。

人蔘果的皮能吃嗎

能吃。

人蔘果含有大量的蛋白質、維生素，還含有多種微量元素，如硒、鋅、鐵、鈷、鈣等，具有較高的營養價值，味道不酸不澀，清香多汁、滑嫩爽口，深受大家的喜愛。其果皮主要含纖維素、維生素及礦物質，可以食用，但是口感較差，還可能有農藥殘留，一般不建議吃。

人蔘果怎樣削皮

方法：

1、將人蔘果清洗乾淨，瀝乾水分；

2、準備好水果刀、果盤；

3、用水果刀劃出小口，注意用力要小；

4、然後從上撕去果皮，露出果肉；

5、將果肉削在果盤中，淋上酸奶，即可食用。

人蔘果一天最多吃幾個

1~2個為宜。

人蔘果含多種維生素、微量元素，尤其富含維生素C、硒元素，營養價值很高，經常食用能美容養顏、抗衰防老和提高免疫，但人蔘果也不能多吃，若過量食用可能會加重腸胃負擔，引起腸胃不適等，一般來說，一次食用1~2個即可，對於消化較差的人來說，更不能多吃，以免導致身體不適。

人蔘果又叫長壽果，含有大量的維生素、微量元素，有較高的食用價值，那麼人蔘果吃了會拉肚子嗎？

人蔘果怎麼吃

人蔘果生吃

1、將人蔘果沖洗乾淨，瀝乾水分；

2、用水果刀劃出小口，整齊擺放到果盤中；

3、從開口處，撕下果皮；

4、果肉露出即可食用。

人蔘果酸奶

1、將人蔘果洗淨，去皮切塊；

2、香蕉剝皮切段，蘋果洗淨切塊；

3、所有食材放入碗中，倒入酸奶；

4、攪拌均勻，撒上葡萄乾即可食用。