得了精神心理類疾病以後選擇正確的治療方法是非常重要的，這樣不僅療效更好而且可以更快的治癒，焦慮症是現在經常會出現的相信大家都不陌生，所以焦慮症的治療方法我們應該瞭解一下，這樣如果家人或者朋友得了焦慮症的話就可以讓他更快的接受治療，同時也可以有更好的治療效果，讓他更快的恢復到健康的生活當中來。
1、藥物治療
得了焦慮症以後使用藥物能夠控制患者的症狀，可以很好地使他的心情放鬆並且能夠讓她調節心理壓力，所以大多數得了焦慮症的人首先會採用藥物治療。
2、自我療法
得了焦慮症以後自我治療也是非常有效的一種方法，它可以幫助我們改變心態，讓我們增強信心，對任何事物都保持平常心，所以不管採用哪種治療方法自我治療都是必不可少的。
3、物理治療
得了焦慮症以後物理治療能夠很好的緩解我們的情緒和症狀，改變我們現在的狀態，物理治療也是現在採用比較多的治療焦慮症的一種方法，而且效果也挺不錯的。
4、心理治療
得了焦慮症以後再使用藥物的同時心理治療能夠讓我們心情得到很好的緩解，同時也能改變焦慮不安的心態，心理治療和藥物治療同時配合是治療焦慮症的非常有效的方法。
