在當今社會焦慮症也變成很平常的一種病症，越來越多的人得這種神經性的疾病，我覺得和整體社會中生活壓力越來越大也是密不可分的，也可能有遺傳因素，這種病症的引起方法是多種多樣的，因爲是神經性疾病，所以根治起來很難，但也不是並無可能，今天我就在此向大家推薦幾種治療這種疾病的方法。
3、音樂治療
音樂有時候真的像一把萬能的鑰匙，可以治癒太多事物，揭開太多心結。多聽一些焦慮症喜歡的歌曲，從而讓他們再熟悉環境中卸下心裏防備，減緩焦慮情緒;或者聽一些舒緩的鋼琴曲，營造一個溫暖的氛圍，使焦慮者內心放平靜。
1、藥物治療
一般醫生在開處方是多側重開安定類的藥物和抗抑鬱的藥物，一般使用藥物治療的特點就是見效快，可以在很快時間內就能起來穩定病人情緒的作用，很快就可以讓病人相對緊張緊張的情緒變得舒緩，變的安定，或是在夜晚，難以睡的時候，讓病人卸下防備，安心入睡。這種藥物不需要長期服用，也不會讓病人產生成癮性，所以說在一些特殊時刻，可以選擇用藥物治療的方法使病人快速鎮定。
2、心理治療
可以選擇去醫院心理科，或者去專門的心理診所進行治療，這種治療方法的特點是過程比較緩和，不會給被治療者心理壓力，不會讓被治療者有得病的感覺，更像是一種朋友間的交談，對朋友的一種傾訴，漸漸地讓病人情緒穩定，安定下來從而達到治療的目的。這個方法的過程時間相對較長一點，見效慢，但對病人傷害是很小的。
