說起青春痘，相信大家都不陌生，它是生活中常見的一種皮膚病，好發於患者的面部，表現爲炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫，有瘙癢感，嚴重影響患者的外在形象，進而影響患者的心理健康，那麼怎麼做能預防患上青春痘呢？
1、忌菸忌酒，吸菸飲酒的人數卻沒由於吸菸和飲酒的危害而減少，吸菸飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統，也會使青春痘患者的病情加重，不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手擠壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。
2、合理飲食。很多人長青春痘是因爲吃了太多辛辣刺激性的食物，所以預防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等。可樂、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。
3、大家要根據自己的皮膚特性選擇用戶品或者化妝品，常用溫熱水和硼酸皁洗患處和麪部油膩多的部位。洗臉次數既不能太勤也不能太少。
4、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
溫馨提示：要預防青春痘還應留意要多做一些運動，這樣可以加快血液循環，及時排除人們體內的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
