白癜風在現在的生活中已經變得很是常見，但很多患者對於白癜風的護理工作卻不太看重，但這樣是不對的，白癜風給我們帶來的危害是極其巨大的，無論是心理還是身體都有着巨大的影響，危害着我們的健康，所以護理工作一定要認真對待，平常生活中也要做好一定的護理工作，保護我們的健康。
白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照曬時間可以長一些春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚爲宜，若選擇中午時分則可隔着玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。
患者的在飲食細節當中，要多吃含有維生素C的番茄，對黑色素的形成有抑制作用，因此食療過程中應該禁吃。目前已經證實此病屬於自身免疫性疾病，可導致局部的色素細胞完全消失，局部的肌膚則不再出現色素。要少吃那些辛辣刺激類，海鮮類的食品，少抽菸也少喝酒。
白癜風發生在上半身，需適當增加睡眠時間。頭部、面部有白癜風的患者枕頭宜低一些好。睡午覺。體育鍛煉，要求結合白癜風所在部位進行鍛鍊，如白癜風在上半身，可結合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手。白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作，這可能和有一些運動員患白癜風有關。
這些就是關於白癜風日常護理注意那些細節的詳細介紹，只希望患有白癜風的患者能做好日常護理，遠離各種疾病帶來的危害，白癜風的人們病情嚴重後身體的皮膚就會變白，就有可能影響人的面貌，所以人們要好好的接受治療，保持一個良好的心態去治療白癜風。
