白癜風是十分常見而且難以治療的皮膚疾病，會給人們的健康皮膚造成極大的損害。身體各處的白斑不僅使患者感到十分苦惱，還會引來別人嫌棄和歧視的眼光。白癜風患者一定要及早發現，及時治療，在平時生活中，不急要注意藥物治療，而且對於白癜風患者來說，做好自身的護理工作也是很重要的。
白癜風患者一定要端正心態。白癜風其實不是要命的病，所以我們要端正對白癜風的態度。生活中要注意要保持心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛鍊身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，儘量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，要注意的是少量不是說不吃，由於白癜風與免疫有關，所以飲食平衡對提高免疫有很大幫助。
白癜風的飲食的重中之重就是要恢復黑色素的生成代謝，除了恢復黑色素的生成代謝之外，白癜風病人飲食注意內容還要求注意保正營養和微量元素的補給。白癜風由於病人血液和白斑部位缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品。同時在飲食上多食新鮮、清淡食物，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;儘量少食刺激食品，如酒、辣椒、生蒜等。
在個人生活習慣中，患者也需要注意衣服宜寬大適身,尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊。在乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,因爲容易局部受壓迫所致，所以貼身衣服儘可能純棉製品,不可穿用化纖之類。避免外傷和摩擦以及壓迫.洗澡時不可用力搓擦。此外,常接觸汽油等,也易引發白癜風病。
白癜風的出現，會擾亂患者正常的工作和生活，給患者及其家人帶來極大的不便。白癜風患者一定不要拖延病情，應當及時去醫院進行正規的治療。在平時，多吃清淡的有營養的食物，多出去參加運動，不要讓自己生氣和焦慮，保持樂觀開朗的情緒。這樣會使白癜風治療更加有效。
