痛經是指女性於經期前後出現的小腹疼痛，痛引腰骶，甚至出現噁心、嘔吐，肢體冰冷等症狀，具有伴隨月經而呈現週期性發作的特點。臨牀上常常將痛經分爲兩種類型：一類是原發性痛經，因其不伴有任何生殖器官的病變，故而又稱爲功能性痛經，多發生於青春期及未生育女性；另一類是繼發性痛經，通常具有子宮內膜異位症、盆腔炎症型疾病等病變，其發生多與生活方式、身體素質等因素相關。
中醫解讀痛經中醫學認爲，原發性痛經的病位主要在衝任、胞宮，屬於氣血變化活動，明代張景嶽在《景嶽全書·婦人規》中指出：“經行腹痛，證有虛實，實者或因寒滯，或因血滯，或因氣滯，或因熱滯；虛者有因血虛，有因氣虛。”由此可見，痛經的發生不外乎虛實兩端，實者多因寒凝、血瘀、氣滯、熱壅所致的“不通則痛”，虛者多爲氣虛或血虛所致的“不榮則痛”。痛經要看“肝脾腎”
痛經，病位在子宮、衝任，責之於腎、肝、脾三髒。《素問·上古天真論篇》雲：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，太沖脈盛，月事以時下……”可見腎氣與天癸息息相關，腎爲先天之本，腎藏精，精化血，腎精腎氣決定先天稟賦，腎氣充盛月經方可正常來潮，腎虧經血生化乏源或陽虛失於溫煦可出現“不榮則痛”。脾爲後天之本，氣血生化之源，現代女性飲食不規律，缺乏運動，均可影響脾之運化，進而氣血生化乏源，不榮則痛。前兩者爲月經正常來潮的物質基礎，而肝之疏泄爲爲經血正常運行及排泄的主要因素，肝爲將軍之官，肝藏血，主疏泄，若肝氣不疏，血行不暢，氣滯血瘀，不通則痛，則易引發痛經。解決痛經，我們有招！
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中醫藥調理
中醫中藥治療原發性痛經效果顯著，經過多年的臨牀實踐已經得到充分的證明。中醫學在整體觀念與辨證論治的基本原則指導下，通過使用中藥糾正痛經患者體內陰陽、氣血、津液的失調，以化瘀止痛爲根本治療方法，本着因人制宜的原則，達到“以人爲本”“治病求本”的根本目的。
02
暖宮散寒綜合治療
暖宮散寒綜合治療是婦科的一種特色中醫外治療法，通過選取特定的藥物研製細粉調和而成，選取特定穴位進行貼敷，具有溫宮散寒，活血化瘀調經的作用，對治療女性痛經、宮寒不孕、手腳冰涼、小腹涼有較好的治療作用。用法簡單方便，且便於攜帶。
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扶陽灸
“督脈”中醫稱之爲“陽脈之海”，總督一身之陽氣。中醫認爲:督脈通，百脈通。
艾灸督脈可以讓陽氣在體內慢慢積聚，起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑，對痛經、宮寒不孕、手腳冰涼等一派寒象有很好的治療作用。
04
情志調理
現代女性生活、學業、工作壓力均較繁重，且無法及時釋放，情緒得不到疏導，日久肝氣鬱結於內，多具有焦慮抑鬱等情緒，嚴重者失眠心煩等神志改變。肝喜條達，惡抑鬱，情致不暢最易傷肝，肝鬱氣滯則血液瘀阻，運行不暢；而心爲五臟六腑之大主，心藏神，主神志，而心主神志功能能否正常發揮有賴於心血的滋養，肝鬱氣滯，血瘀日久，心失所養則易出現心煩失眠等症狀。痛經患者自我情志調節主要方法爲保持樂觀，要有一定的自我情緒疏導能力，並培養一些興趣愛好來舒緩情緒。
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生活方式調理
痛經發病常常與生活方式，飲食作息規律相關，好食冷飲、就餐不規律、冷水洗漱等均爲痛經發生的危險因素，且生活方式在一定程度上可影響體質傾向，因而在原發性痛經的治療過程中，亦不可忽視對患者的心理指導及對其生活方式的改善。對女性調查研究發現，不患有痛經的女性當中，大多數人規律的參加慢跑或普拉提等運動。而不吃正餐或節食減肥均一定程度上增加痛經患病機率。《內經》有云：“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五葉爲充”，飲食療法對於降低原發性痛經疼痛程度具有較好的作用，多增加水果蔬菜及奶製品的攝入對痛經症狀有較好的改善。
