女性健康應從改變生活方式做起

良好的生活方式是你健康的基本保障，然而世界太夠忙碌，生活過於緊張，你無法安排一個良好的生活方式，那些生活習慣損害了你的健康，又怎麼改變了？1、戒菸。大多數人都知道...

“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”，每天堅持走路鍛鍊，才能健康舒心。在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午...

7月28日是第四個“世界肝炎日”，記者今天從市衛計委瞭解到，目前本市各型病毒性肝炎的發病水平處於全國最低水平。北京市的乙肝傳播已由母嬰傳播爲主轉爲水平傳播，也...

人體健康有五大決定因素：父母遺傳佔15%，社會環境佔10%，自然環境佔7%，醫療條件佔8%，而生活方式佔60%，幾乎起了決定作用。健康生活方式 1、生活作息不熬夜，晚上11：00之前睡...

過了40歲,你已經注意到自己的一些變化，體能下降，身體代謝能力差，容易疲倦，這並不意味着你身體出現問題了，關鍵看你如何對待自己的身體，擁有健康的生活方式，你會發現男人...