肝臟的健康對於我們每個人來說都是非常的重要的，如果你的身體出現疲勞犯困，食慾下降，面容憔悴的話，那麼肯定是肝臟出問題了。我們知道的是，如果肝臟不排毒的話，我們的身體就不在健康，那肝功能異常的話，該怎麼辦，吃什麼食物能緩解，接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝功能異常的表現
1、臉色發黑
肝臟對鐵代謝起着重大作用。血液中的鐵含量過高會使臉色發黑。這種、常出現在閉經後的女性媽媽身上。
2、傷口容易化膿
肝臟具有解毒功能,肝功能下降皮膚再生受到阻礙,傷口易感染細菌。
3、肝臟自身的病變
發生還有殃及周圍的器官,因爲周圍器官需要肝臟代謝物來維持供應,如果肝臟供應量減少就會導致消化道出現厭食、噁心、食慾不振的現象。
而肝臟的很多功能都會受到肝臟異常的原因而紊亂,肝臟調節水電平衡的能力也會有所降低,向身體器官輸送的養料也會減少。
4、消化道出現問題
會引發身體乏力的現象,會經常感覺力不從心,犯困,此時不要在撐着要好好的休息,可以幫助恢復。
5、出現急性黃疸
另外在肝臟異常初期的時候，還會出現急性黃疸的現象,皮膚髮黃等症狀的發生。
6、眼瞼浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都可能是腎虛的。
7、脫髮增多
肝功能異常經常會在身體上有所展現的，而脫髮增多就是其中的一種，如果脫髮不是其他原因所導致的話，那就要考慮是肝功能的異常了。
8、更年期提前
肝功能異常也是會導致更年期提前的，更年期提前的症狀有潮紅、盜汗、月經週期拖後,情緒波動等症狀。
9、變胖
食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。這是肝功能異常的、中最明顯的一個,患者要格外注意了。
肝功能異常出現的疾病
1、急慢性肝炎
肝炎被世界衛生組織列爲全球第九大引起死亡的疾病肝炎被世界衛生組織列爲全球第九大引起死亡的疾病。如果肝炎病程遷延,得不到及時得當的治療,將會發展爲肝硬化甚至肝癌,嚴重危害人類健康。甲肝病毒、乙肝病毒、丙肝病毒等肝炎病毒都會引起急慢性肝炎,導致肝功能異常。對於急慢性肝炎引起的肝功能異常,針對病因進行治療,就能幫助恢復肝功能。
2、脂肪肝
脂肪肝早期或者輕度脂肪肝對肝功能的影響有限,但是隨着病情的發展,當出現中重度脂肪肝後,出現脂肪性肝炎,繼而發展爲肝纖維化,肝功能失常肝腹水的出現。
在脂肪肝向脂肪肝轉化過程中,脂肪肝是一個重要的中間環節。脂肪肝的治療不必等到症狀開始後,才發現脂肪肝應該根據不同的情況給予合理的治療。除了需要藥物治療,肝臟的脂肪肝功能需要進行相應的調整。
3、酒精肝
酒精肝在酒精性肝病中只是一個初始環節,在治療酒精肝的過程中,不但只針對酒精肝進行治療,同時還要注意預防其它酒精性肝病的出現。酒精肝的治療最重要的是要禁酒,病情較重的患者需要進行相應的藥物治療,幫助恢復肝功能。
4、慢性乙肝
慢性乙肝也屬於病毒性肝炎的一種,由於慢性乙肝在病毒性肝炎中發病率最高,在我國傳播範圍最廣,對人類健康危害最大,最容易引起肝功能異常,因此,我們單獨來談談慢性乙肝引起的肝功能異常怎麼治療。
慢性乙肝的發展會導致肝功能嚴重受損,肝臟系列機構破壞,最後逐漸出現肝纖維化、肝硬化腹水,也可以是肝癌腹水。在乙肝早期或者慢性乙肝的初期應該積極給予治療,只有有效控制乙肝病毒的複製,防治肝纖維化,才能防止最終肝硬變和癌變,或者腹水的出現。
5、肝硬化
肝硬化的典型診斷是容易的,但在早期或在潛伏期內沒有典型的臨牀症狀,很難診斷。目前,對肝硬化患者肝功能異常的治療是建立在“綜合治療”基礎上的。早期肝硬化的保養,防止病情進一步加重;失代償期除了肝、恢復肝功能,積極預防併發症。
肝功能異常的吃什麼好
1、酸味食物
酸味有助於強化肝功能。酸味入肝，酸味進入肝以後在一定程度上能強化肝功能。對於有肝疲勞和肝虛症狀的人來講，酸味是一種良藥。肝虛一般表現爲身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉鬆弛，此時適量攝取酸味食物會使情況有所好轉。味酸而有護肝作用的山茱萸茶就是不錯的選擇。
2、水
肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水，脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項研究發現，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風險。不過咖啡因有脫水作用，最好遵醫囑適量飲用。
3、紫薯
如果人體內活性氧和自由基產生過剩，就會引起肝功能障礙。日本科研人員發現，紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙。患有慢性肝炎等肝功能障礙的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁，對肝功能的恢復有好處。
4、優質蛋白質食物
肝臟是蛋白的合成場所，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。當肝硬化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質。這時就需要合理安排蛋白質的攝入，防止肝性腦病的發生。病人可以吃以酪蛋白爲基礎的飲食，把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中食用。
5、富含礦物質食物
要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以激活肝臟功能。
6、全穀物食物
肝臟受損時，肝臟儲存備用糖分的功能受干擾，所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。整粒穀物和麪包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內低密度脂蛋白膽固醇的含量。
7、紫甘藍
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
結語：肝功能異常是需要好好的治療的，如果要檢查的話，也是需要空腹的，不要吃飯。當然酒也是不能喝的，這對身體是有危害的，會影響檢查的結果。養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，也不要過於勞累，不要亂吃藥，以免增加肝臟的負擔。可以適當的吃些新鮮果蔬和全穀物食品，因爲這些食物能夠有效的補充比平時更多的維生素及礦物質，以激活肝臟功能。
