很多惰性朋友都有手腳冰冷的症狀，有的人認爲這是怕冷，寒氣是女性養生很忌諱的話題，千萬不能讓自己的身體受寒氣的侵襲，否則很容易引起宮寒，其實這就是體寒所導致的，女性體寒嚴重的話會導致不孕，所以我們必須重視起來。那麼，女人爲什麼會體寒呢?體寒的原因又有哪些呢?下面我們就隨小編一起來好好了解一下吧。
女人寒氣逼人會怎樣?
一旦女人體內寒氣過重，全身的血氣就會循環不暢，血氣不通，臉上就容易長斑長痘。同時皮膚光澤度下降，粗糙暗淡。最嚴重的就是，體寒是宮寒的主因，月經不調等等都是小意思了，不孕不育、子宮癌纔是體寒帶來的重頭戲。
除了這些女性婦科毛病，體寒還會影響身體各個器官，身體各種痛，腸胃炎、便祕等等都是它的傑作。
女人爲什麼會寒氣逼人?
第一、熬夜熬出寒症
大家都知道，只要超過夜裏12點不休息，就算是熬夜。在中醫中，十一點叫做子時，子時是陰陽交接之時，這個時間段只有在睡着中才能進行。如果沒有及時入睡，陽氣無法發芽，陰氣無法驅散，體內不寒纔怪。
第二、穿衣穿出寒症
女性愛美，無可厚非。露背裝、露臍裝、超短褲，超性感漂亮是吧，這些露的部位可個個都是吸寒高手。本來身體陽氣正盛，愣是給穿出了陰盛陽虛。你說你體寒，怪誰呢!
第三、吃飯吃出寒症
天氣炎熱，吃吃冷飲降溫是可以的。但是沒有節制就是你的不對了。很多人一早就開始吃冰，一吃還一大桶，水果也是冰着吃，水也是冰着喝，就連生理期也不忌諱。這樣長期的吃，身體當然是越出越寒咯。
女人寒氣逼人怎麼辦?
1、喝紅糖薑茶驅寒
生薑是驅寒的好東西，將生薑熬成茶，在加上紅糖，對於驅散身體寒氣非常有幫助。女性長期飲用，能夠溫脾胃去寒氣，改善體寒體質。
2、泡澡驅寒
一年中，陽氣最盛的當屬三伏天，所以在這個時候進行泡澡驅寒，效果是最好的。利用水中熱氣，通經活血，梳理放鬆，趕走體內寒氣。
3、運動出汗驅寒
提升陽氣還有一個很重要的辦法，就是運動出汗。運動是主觀健康的最佳方式，慢跑、瑜伽等等運動都能幫助驅散寒氣。
結語：看了小編的這篇文章，大家不要認爲體寒就是衣服穿少了才手腳冷的之類的問題，我們女性朋友要重視自己的身體，體內寒氣重有什麼表現，如何排出體內寒氣，如果你也有這樣的疾病，那千萬要注意了，一定要好好調理身體哦，千萬不要大意!在平時生活中，也可以通過運動等等之類的方法來驅寒氣。
