爲什麼孩子總是精力旺盛,不知疲倦?美國《生理學前沿》雜誌刊登新研究發現,孩子不僅具有抗疲勞的肌肉,而且高強度運動後能快速恢復,甚至超過訓練有素的成年運動員。
法國克萊蒙奧弗涅大學和澳大利亞埃迪斯科文大學研究人員對3組受試者展開研究,分別是8～10歲男孩、非運動員(成年人)和國家級運動員。研究人員記錄了參試者騎自行車後的心率、攝氧量和乳酸清除率等數據,以觀察參試者運動後的恢復速度。結果發現,男孩能更多地利用有氧代謝,因而高強度運動後不會感覺太累,身體恢復速度甚至比成年人更快。
研究還發現,孩子在肌肉耐力方面比成年人更強。這有助於優化體育鍛煉,培養運動潛能和運動興趣。
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