女孩子第一次初潮的話，也會有幾天的，一般來說，5天左右了。女孩子第一次來月經的時候叫做月經初潮，大多數女孩子的初潮年齡是12到14歲，而且出現初潮之前，不少女孩子會出現一些症狀表現。那麼女孩子的月經初潮一般來幾天呢。
月經初潮一般來幾天
月經初潮到建立正常的月經週期之前整個垂體軸系統還有包括卵巢的發育是一個逐步完善的過程。在這個逐步完善過程中，有可能月經還不是非常規律的，每個月都來，也可能剛開始來一次，拖半個月一年纔來一次。
青春期少女可由於卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不穩定;再加上青春期少女情緒容易發生波動，學習、工作緊張，運動量大，以及環境、氣候的變化和營養失調等因素，均會影響卵巢激素的調節，導致月經失調。
醫生意見建議，初潮三年左右，如果這段時間月經不規律還都可以，不用去看醫生。如果月經過了三年了，還是比較亂，這時候要去看一看了，除外器質性的問題，是功能性的不正常，還繼續查一查激素水平的問題。
月經初潮的年齡是多少
月經初潮的年齡是多少?所謂少女月經初潮就是指少女的第一次月經，也是少女發育的一個重要過程。那麼少女月經初潮的年齡是什麼時候呢?其實，這是根據個人身體差異來說，大多少女都是在12-19歲左右，平均來說15歲爲最多。
一般來說，少女的第一次月經是根據個人的身體差異所定的。研究發現：生活水平、營養健康、環境氣候等都跟少女初潮有關。初潮是少女進入青春期最明顯的標誌，是女孩子一個重要的生理階段。對於少女來說，面臨月經初次來臨心理上都會出先緊張、害怕、好奇等複雜的情緒。
少女月經初潮應注意以下幾點：
1、避免劇烈運動
月經初潮要注意什麼好?行經期間，參加一般體力勞動或戶外活動對身體無害，反而可促進盆腔血液循環，減輕腰痠墜脹感。但是，過重的勞動及劇烈的運動，可使盆腔血流過快，引起經血過多或經期延長。
2、保持心情舒暢
精神緊張或情緒波動都能影響中樞神經系統的調節功能，從而引起月經失調或加重經期反應。脾氣急躁者，更需注意調整情緒，不要過於激動或發怒。
3、注意清潔
月經墊或衛生巾宜用質地柔軟、吸水性好的材料，以勤換爲原則。經期必須保持外陰清潔，專門用一條毛巾清洗外陰。洗澡時，只能淋浴而不可盆浴，以防髒水進入陰道。
4、注意保暖
5、注意休息和飲食
避免辛辣食物，多飲開水，多食蔬菜以保持大便通暢，從而減輕盆腔充血。注意勞逸結合，入夜早眠。
總的來說，少女在月經初潮應保持良好的心態來對待，在日常生活習慣和飲食上也應注意。
女性經期十三禁
一禁：劇烈運動和重體力勞動。
月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰痠腹墜、經量過多等。
二禁：貪食生冷。
這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。
三禁：吃得太鹹。
月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留，以保證女性不至於因爲月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過鹹，會使瀦留加劇，誘發頭痛、水腫等。
四禁：飲咖啡、濃茶。
很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適症狀，咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些症狀加重。
五禁：過量飲酒。
醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。
六禁：活血化淤類藥物。
有些女性因爲乳腺增生或盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期最好諮詢一下你的醫生看能否停用，以免引起月經過多。
七禁：緊身衣褲。
會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫，甚至發炎。
八禁：游泳和盆浴。
月經期子宮頸口微微張開，以利於經血流出，這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎症。
九禁：捶打腰背。
月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多、經期延長。
十禁：貿然拔牙。
月經期間凝血因子如血小板會有所下降，而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，這期間拔牙或手術有可能引起出血較多，傷口不容易癒合。
十一禁：高聲唱歌。
月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞，若不加控制地高聲大叫或引吭高歌，容易引起聲音嘶啞甚至失音。
十二禁：情緒失控。
很多女性會有“經前或經期綜合徵”，很容易被激怒或煩躁。若是不注意剋制，容易導致月經不調、痛經。
十三禁：性生活。
經期過性生活難免將病菌帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎症，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位症，有可能造成不孕。
結語：女孩子第一次初潮一定得多護理好，媽媽們可以交給女兒該怎麼護理好身體，一定要多保暖了，即使在夏天的時候也是需要多護理注意保暖的。避免受涼，經期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更爲重要。應避免冷水洗頭、洗澡和洗腳。因爲，突然或過強的冷刺激有可能使子宮及盆腔內血管痙攣，從而引起痛經或月經驟停。此外，經期身體抵抗力下降，受涼後易感染疾病。
