都說女人是水做的,但是現代女人越來越缺水,越來越需要補水。隨着科技的發展降溫設備的使用,女人的皮膚越來越乾燥。並且,空氣污染以及不運動等,都破壞了女人的體質,導致女人缺水。但是女人還是需要水來滋潤的,而且越溼纔會越健康。今天小編就來告訴大家女人到底哪裏溼纔會健康。
一、女人的腳溼才健康
中醫認爲人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗氣之根;耳根,神機之根;腳根,精氣之根”,說明腳是人體精氣的源頭。所以,腳好纔會長壽,學會保養腳、呵護腳才能精氣充足、延年益壽。
那麼爲什麼說女人的腳越溼越好了?很多人認爲腳乾燥、無汗纔會無菌、健康。其實不然,腳汗雖然會導致腳臭,但是卻可以很好的保護腳,反應疾病情況。
1.腳出汗說明末肢血液循環好
腳屬於人體的末肢,具有第二心臟的稱唿,但是卻距離心臟遠,血液循環差,並且承擔着整個人,工作負擔重。所以,血液循環好不好看看腳就知道了。
而腳流汗,說明血液循環好,血液可以將人體的水分運輸至腳部毛孔排出,有利於健康。
2.腳出汗減少寒氣入侵
“手腳冰涼”差不多是女人的身體情況的代名詞了,很多寒性體質的女人都有這種症狀。俗語有言“寒從底來”
腳的寒冷會造成女宮寒、體弱、氣血鬱結、腎氣虛,所以,腳熱、腳暖、腳出汗等都是抵禦寒氣入侵的表現。
尤其是女人,只要不是基本造成的腳出汗,都是一種健康的表現。
3.腳出汗保護皮膚,減少皸裂
人體的汗水也是一種護膚劑,冬季腳部出現皸裂、乾燥等症狀,都會困擾着女性。而這些都和腳部血液循環差、不出汗,導致皮膚失水造成的。
腳部溫暖出汗,首先,汗水通過毛孔排出,可以滋潤皮膚,緩解乾裂情況,使腳部皮膚柔軟。
其次,汗水可以乳化皮脂、軟化腳部皮膚角質層,使腳部皮膚潤澤。
4.女人腳出汗可排毒
腳部血液循環差,很多毒素難以被血液運輸至排毒,所以容易造成腳部毒素堆積。這也是爲什麼很多女性在腳部容易出現瘙癢、紅腫、丘疹等等,都是由於毒素沒有被及時代謝掉造成的。
腳出汗是好的一種排毒方式,一方面促進血液循環,加速毒素的代謝和排除。另一方面,腳出汗可以排泄體內寒氣,減少疾病的發生。
5.可通過女人腳汗看疾病
汗水也是我們監控身體健康一個標識,可以通過女性腳部汗水的情況來尋找疾病的根源。
汗液呈現黃色:多由於血液中的膽紅素的濃度提高造成,一般是由於肝膽疾病造成,如肝炎、膽囊炎等。
汗水呈現紅色:內分泌紊亂以及身體有部位在出血,也可能是腳部的細菌太多,含有產生色素的細菌存在。
白汗、虛汗:腎虛、肺弱等容易造成女性腳部出現虛汗、白汗,並且宮寒造成的腹痛也會出現這種情況。
汗水出現腥臭:可能和身體的熱證和溼熱有關,一般肝火旺盛、肝硬化等會出現這類現象。
汗水出現尿臭味:身體的內的水分都需要腎臟代謝,而出現尿臭味的汗水多是由於腎臟的過濾系統出現問題,這種現象多發於尿毒症患者身上。
出現臭汗腳:腳部有臭味,是一般人都會出現的。這是由於汗水中的蛋白質,腳部的細菌等,在溫熱的條件下繁殖,導致臭味產生。所以,出現這種情況就需要注意腳部衛生了。
二、女人如何保護腳部
現在女性很少有血液循環暢通、腳部溫熱的現象。更多的是腳部乾燥、冰涼、腳臭、虛汗等等,而女人想要自己的腳溫熱、柔軟,就需要多對腳部進行護理。
1.多運動,讓腳出汗
現代人出汗的方式多是被動出汗,上下公交車、曬太陽等等,這樣雖然也是出汗,但是並沒有達到排毒、養膚的要求。所以,還是需要多運動,促進腳部的血液循環,加速排毒。
2.泡腳
泡腳一方面可以促進女性腳部的血液循環,加速排毒,排出體內寒氣,減少疾病的發生。另一方面,泡腳也是一種清潔皮膚的行爲,可以減少腳部細菌的滋生,保護腳部皮膚不被細菌破壞。
3.腳底按摩
想要身體健康,促進血液循,好的辦法就是進行腳底按摩。一方面,可以促進血液循環,疏通人體氣血,加速毒素的排泄。另一方面,可以刺激細胞活力,延緩衰老,加速新陳代謝,調節內分泌,恢復退化臟器功能,提高免疫力。
腳,屬於人體末的肢體,但是卻有着和心臟一樣的重要性,所以一定要做好保護。
結語:女人的腳,不僅僅是美麗的體現,更是建康的關鍵。腳冷、幹、臭、皸裂等問題,都長期困擾着女性,但是一般腳部常常出汗是女性一種健康的體現,同時我們也可以通過女人的腳汗來看出疾病。所以,爲了女性的健康一定要做好腳部保護,上文爲大家簡單的介紹了3種護腳方法,喜歡可以讓您的腳更健康。
