癌症是我們都比較害怕的，在日常生活中，我們還得多注意的，男人的健康是得多瞭解的，男人患有癌症就相當於天塌了，因此，在治療的時候一定得多配合醫生，那麼男性應該如何進行預防癌症的發生，下面就讓我們一起去看看吧。
男性易患的癌症
1、前列腺癌
錯誤警報：前列腺癌是男性比較容易發生的一種癌症，很多的男性都會認爲出現很多人認爲出現尿頻、尿急、排尿緩慢、尿不盡，與前列腺癌有關。但事實上，這可能只是前列腺增生或尿道狹窄的症狀。
早期徵兆：在發生前列腺癌的時候比較好的一種診斷的方法還是指診和前列腺特異抗原檢查。指診是主要的檢測方式之一，如在檢查中發現前列腺脹大、變硬、出現結節及形狀不規則等現象，便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特異抗原是前列腺癌最敏感的腫瘤標誌物，如果前列腺特異抗原升高或變化較多，就要進行前列腺癌穿刺活組織檢查。
2、肺癌
錯誤警報：在確診爲肺癌的時候很多的患者都是會存在一定的肺炎病史的，那麼在兩者在發生的時候早期症狀都很相似，比如發熱、咳嗽、咳痰，拍胸片發現有陰影等。
早期徵兆：很多人會把肺癌誤當做肺炎治療，以致錯過了最佳的治療時間。因此，在關注咳嗽、咳血、胸痛等症狀的同時，肺炎病人，治療4—6周後應再拍一次胸片，明確病情。如果沒運動就出現胸痛症狀的病人，更是如此。
3、結腸癌
錯誤警報：排便時出血，血色鮮紅，在排便後會自行停止，也不覺得疼痛。這的確不是結腸癌，而是痔瘡的症狀。
早期徵兆：還是要對便血提起高度重視，哪怕出現過一次大便帶血，也絕對不可忽視。如果是結腸癌，常常是大便帶血，同時混有黏液或膿液，這種血的顏色比痔瘡出血要暗些，而且常常合併腹瀉。此時必須及時做結腸鏡檢查，及早發現問題並抓緊治療。
4、膀胱癌
錯誤警報：膀胱刺激症狀或者尿道疼痛很可能是尿路感染性疾病所致。
早期徵兆：尿血。大多數膀胱癌多發生在膀胱內壁黏膜上，如果能早期發現，還是可以治癒的。
5、淋巴瘤
錯誤警報：事實上，並不像普通人想的那樣，只要淋巴結出現腫大，就要警惕淋巴瘤。口腔、鼻咽、下肢以及生殖器官感染後遺留下來淋巴結腫大就不是該疾病的症狀。
早期徵兆：頸部、腋窩或腹股溝出現淋巴結腫大，並無痛感。一兩個月內，有不明原因的體重下降，以及飲酒後淋巴結疼痛，這些都是值得關注的重要信號。一般感染性的淋巴結腫大，如果沒在一週內消退，也要到醫院進行認真檢查。驗血有時候能夠發現一些異常，但最徹底的還是對淋巴結進行活體檢測。
6、黑色素瘤
錯誤警報：身上出現褐色的、表皮較硬的、通常不自行消退的脂溢性角化病斑塊，一般是良性的，惡變者極少。
早期徵兆：具有惡變特質的皮膚斑塊會有突出，顏色改變，邊緣常參差不齊，呈鋸齒狀，表面不光滑。有時還伴有滲液、滲血、癢痛等。
如何預防癌症
1、改變觀念，培養防癌意識
其實癌症預防最大的阻礙不是癌症預防措施本身，而是防癌的觀念!觀念決定行動，如果防癌意識淡薄，你當然不會付諸實際行動，比如該吸菸還吸菸、該酗酒還酗酒、該熬夜還熬夜，得癌的概率自然會增加。
2、老生常談的問題，戒菸限酒
吸菸是對健康危害最大的不良生活方式，早一點戒菸早一天受益，任何時候戒菸都不遲。對於不吸菸的人，要勸阻周圍吸菸的人，拒絕二手菸的傷害，二手菸的危害甚至超過直接吸菸的人，特別是兒童受害尤其嚴重。關於飲酒，建議不喝酒或少量適度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量飲酒一般是指可以少量飲用紅葡萄酒，白酒等，烈性酒則要儘量避免飲用。
3、均衡飲食、搭配合理、良好飲食習慣
不要迷信所謂“防癌食品”，不同的食物有不同的營養價值，關鍵是要掌握恰當的量，要均衡，不要偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用，並特別強調食材的新鮮。除了飲食要均衡，良好的飲食習慣也很重要，不要吃得過鹹、不吃或少吃醃製食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、飲食儘量規律、勿吃或少吃油炸燒烤食品等等。
4、堅持運動，避免久坐
癌症在某種程度上說，也是懶出來的病。一動不動，百病侵。在不至體重過輕的情況下儘可能減重;每天至少運動30分鐘。不過，爲了從運動中最大程度的獲益，建議每天進行60分鐘以上的適度動運或30分鐘以上的劇烈運動。健康的生活方式可以減少三分之一的得癌風險，因此倡議大家每星期至少鍛鍊150分鐘。
5、保持正常體重，避免超重和肥胖
保持適當的體重對防癌很重要，在不至體重過輕的情況下要儘可能減重。怎樣纔算超重?體重計數(BMI，即以體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，BMI指數爲18.5～24.9屬正常健康體重，低於18.5爲低體重，25～29.9爲超重，大於/等於30爲嚴重超重或肥胖。
6、保證睡眠時間，作息要規律，避免熬夜，避免過勞
現代人尤其是城市人羣，晚睡熬夜司空見慣，短期內也許看不出傷害，但時間一久或養成熬夜的習慣，問題就出來了。熬夜違背生活作息基本規律，損害機體免疫力，是患癌的高危人羣。建議成年人每天保證6至8小時睡眠時間，當然視具體情況可略有調整，不要熬夜或至少儘量少熬夜。
7、防癌還要注重“養心”
癌症當然是“身病”，但其實也是“心病”。癌症的發生與社會心理因素密切相關，經常不良的負面情緒、長期處於焦慮之中會增加患癌的風險。將心放寬，遠離焦慮，學會減壓，學會放鬆。
8、其他
具體的防癌措施其實難以在一篇文章中述全，比如還有，避免多個性伴侶，儘量減少婚前和婚外性行爲等不安全性行爲，必要時儘可能使用安全套，以避免人乳頭狀病毒的傳播。又比如避免長期日光照射過度。
另外，特別重要的是要定期體檢、參加防癌篩查，特別是某些高危人羣。
預防癌症的食物
菌類
約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作爲抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。
豆製品
豆腐、豆漿富含大豆異黃酮，經常吃些豆製品可以降低乳腺癌、結腸癌、前列腺癌的患病風險。
綠茶
綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。
新鮮果蔬
其中所含的抗氧化劑、類胡蘿蔔素、維生素C、類黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效。每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克，患胃癌的危險性可降低50%。蘆筍、捲心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿蔔、胡蘿蔔都是抗癌好食物。
結語：這樣預防癌症的食物，對於我們的身體也是非常的重要了，菌類食物也是非常的不錯的。感興趣的朋友不妨嘗試一下哦，希望可以幫助帶大家。爲了健康的身體，這些還是得了解一下，只要好的身體纔是我們都渴望的。
