可以說生活中的我們每天都會有人感冒，那麼感冒咳嗽吃什麼好呢?老是咳嗽怎麼辦?導致咳嗽的原因又是什麼呢?冬季是最容易感冒的，那麼冬季如何預防咳嗽?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
咳嗽吃什麼好
1、冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裏，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。
2、川貝糙米粥
去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠後，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。
3、紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成均勻的蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋裏一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有着不容小覷的療效。
4、蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜對免疫力低下的患者有很好的保養功效。這道沙拉的製造過程很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清熱的食材調配，一款潤心養肺、治療咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5、銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯對咳嗽老欠好有着一定的效果。對女人美容和護膚而言也是稀少難得的膳食之一，合適成年女人長時間飲用，保養皮膚，潤澤咽喉。
老是咳嗽怎麼辦
1、秋冬季節咳嗽主要都是由於身體受到風寒燥熱的影響，導致咳嗽，這個時候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的類型入藥，要不然如錯藥還會加重咳嗽症狀。
2、經過考察，咳嗽主要分這樣三種。
（1）咳嗽聲音比較重，感覺喉嚨一直有點癢，還會有打噴嚏鼻塞流鼻涕的症狀。
（2）咳嗽比較頻繁，咳嗽聲音大，出氣有點困難，劇烈些會導致咳嗽聲音嘶啞，咽喉腫痛的感覺。
（3）主要是乾咳嗽，咳嗽很少出痰，而且會很粘，嚴重可能痰中會帶血，喉嚨乾澀不舒服，嘴脣鼻子感覺很乾燥。
3、搞清楚了首要的會集咳嗽的症狀。就可以對症下藥。一般藥店裏邊都會有相對應的治咳嗽的藥品，我們能夠分清楚症狀，然後跟醫生說明，選用合適的止咳的藥物，這樣選好藥物對症下藥就能夠手到病除。
4、另外還有一種就是我們經常會用到的食物療法，吃一些治咳嗽的食物，來幫助止咳。這裏介紹一個我媽媽經常用的一個方法，雪梨一個，從中間切成兩半，把雪梨中間的子核去掉，把雪梨切塊，加入冰糖或者蓮子、紅棗之類的，然後放在鍋裏進行蒸，大概20分鐘左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的幫助止咳。
5、最後如果藥物和一些其他的治咳嗽的方法都沒有起到效果，因爲久咳不愈的話，可能就比較麻煩了，應該儘快入院積極治療，以免咳嗽更加嚴重，會對身體造成損害。
冬季如何預防咳嗽
1.加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。用貫衆、防風、荊芥，每日一帖，連服2～3天。經常易感冒的小兒，可每天以黃芪，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防止咳嗽預防感冒非常關鍵，小兒平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.對小兒加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠。
9.平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
10.中老年長期咳嗽應儘快到醫院檢查，明確病因，及時治療。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對咳嗽吃什麼好也有了一定的瞭解了。咳嗽的患者在平時可以吃一些冰糖雪梨羹、川貝糙米粥、紅糖燉雞蛋、蜂蜜豆腐沙拉、銀耳蓮子湯等。希望小編的介紹對大家能有幫助哦。
