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女人多吃這些食物 有效預防婦科

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女人的身體結構是不一樣的,她們需要來月經,生孩子,所以下部很容易就被感染,這也就是所說的婦科病。大多數的女人都會有婦科病,這都是很常見的了。所以說女人是偉大的。那麼對月婦科病有什麼好的食物能預防呢?下面這幾種就可以。

女人多吃這些食物 有效預防婦科

1、當歸

從我國南北朝開始,當歸就被視爲補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。李時珍認爲,當歸是女人調血的要藥。

2、黃芪

能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力,防止皮膚老化,促進毛髮生長,防止脫髮。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等,具有全面營養的作用。中醫認爲它能夠補中益氣,對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效。

女人多吃這些食物 有效預防婦科 第2張

3、白芍

《日華子本草》評價它“治風補澇,主女人一切病,併產後諸疾。”《唐本草》說它“益女子血。”現代中醫認爲它能夠養血柔肝、緩中止痛,對月經不調,崩漏,帶下有效果。

4、川芎

在唐朝《日華子本草》中有着很高的評價“治一切風,一切氣,一切勞損,一切血,補五勞,行氣開鬱,活血止痛,對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等有效。壯筋骨,調衆脈,養新血……”《醫學啓源》“補血,治血虛頭痛。”

5、珍珠

歷來是名貴的中藥材,對皮膚有特殊的滋養保健作用,能保持顏面細膩白嫩,並可促進人體細胞再生,防止衰老,延緩皺紋的產生。中醫認爲它具有養陰安神、鎮心熄風清熱、解毒生肌等功效,可治眩暈、頭痛、耳鳴、煩躁、失眠、驚悸等病症。

女人多吃這些食物 有效預防婦科 第3張

6、蘆薈

蘆薈能治療清熱、通便、熱結便祕、婦女閉經等症。

7、枸杞子

是我國最早記載的一味婦科用藥,可滋陰養血,益肝補腎,能明目潤膚,烏髮養顏。《重慶堂隨筆》評價它“專補心血,非他藥所能及。”《中藥大辭典》認爲它滋腎、潤肺,補肝,明目。

能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力,防止皮膚老化,促進毛髮生長,防止脫髮。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等,具有全面營養的作用。中醫認爲它能夠補中益氣,對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效。

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結語:每個女人都得愛惜自己的身體,因爲我們是承受過巨大的生孩子的痛苦的,沒有人能夠感同身受,除了生過孩子的女人能夠理解。婦科病也會隨之而來。上面介紹的這幾種食物,希望大家能夠記住,這對於我們的婦科病是非常有效的哦!

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