醋是廚房裏面一種非常常見的調料品，在做菜或者燒湯的時候滴入幾滴食醋，不僅色香味俱全，也能讓菜餚也變得更加營養。特別是在沒有什麼食慾的時候，做上一道清爽酸甜可口的菜品，胃口馬上就來了。那麼你知道食醋除了作爲調理品之外，還有哪些作用嗎?醋對於女人來說真的是一件”廉價“的寶貝。一起來看看吧。
女人巧用醋能預防婦科病
1、養顏護膚
現代研究發現，醋具有養顏護膚的功效。經常食用醋製品或飲用保健醋能夠使皮膚變得光潔細膩，還能減少皺紋。經常使用稀釋的醋洗臉，能夠讓皮膚更有光澤。
2、早晨喝醋可通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便祕。有研究表明，在老陳醋的營養成分裏面，含有大量的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，它們能夠促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌羣平衡，保持大便通暢。如果便祕較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋(約10～15毫升)，再喝上一杯涼開水，服用1周後即可見效。
3、增進食慾
《本草備要》記載：醋可消食開胃。食慾不佳的人飯前吃點醋拌小菜有較好的開胃作用。此外，醋還能刺激胃酸分泌，從而起到促進消化的作用。
4、睡前喝醋可以減肥
睡前喝醋有什麼好處?我們知道減肥是女性朋友們永恆的話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇。經常食用醋不僅能夠消耗體內脂肪，而且還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。
5、祛皺抗衰老
中醫認爲，醋具有祛淤生新的作用，對於改善皮膚血液循環、促進皮膚新陳代謝具有一定的作用。現代藥理研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。
晚上洗臉後，可取白醋1勺，水3勺，混合均勻，用棉球蘸取醋液，在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，再以指腹輕輕按摩3～5分鐘，溫水洗淨即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。
手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。洗手後，將白醋與水按照3：1的比例混合，均勻地塗抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。
6、改善睡眠
醋不僅可以活血散淤，而且用醋泡腳的話，還能促進機體血液循環、消除疲勞、幫助入睡。因此，受失眠困擾的人，不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。另外，洗澡時在浴缸中加入適量醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
7、抑制細菌
食醋中含有醋酸，對細菌有一定的抑制作用，因此在烹製菜品時放點醋，不但能增進食慾，還能起到一定的抑菌作用，可謂一舉兩得。
8、去腥解膩
在烹製魚類、內臟等腥味食物時，可以先用醋浸漬一會兒，這樣可消除食物的腥味和異味，同時還能去除附着在表面的油脂。烹製肉類時放一點醋，能起到去油解膩的作用。
9、預防高血壓
醋還有降脂、降壓的功效，因此高血壓、高血脂、肥胖症和冠心病患者日常飲食也可多吃點醋。
10、防婦科病
白醋具有殺菌的作用，對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10～15毫升，配成濃度1%～1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。與其他婦科外用洗液相比較，用白醋洗後外陰溼潤、舒適、無干澀感及異味，尤其對中老年女性效果更好。
女性日常可多吃點醋，以預防婦科疾病。中醫認爲，大多數婦科病都是由肝經不舒引起，而醋味酸，酸入肝經，能夠疏肝解鬱、散淤止痛、活血化淤，因此醋能夠緩解由婦科疾病引起的不適。中醫臨牀也常用醋制的藥物用於治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病，如醋白芍、醋柴胡、醋當歸等。因此，建議日常烹製菜品時可多放點醋，或者在餐後喝一口醋，或者用食醋調製醋類飲品每日飲用。
(1)調經止痛方：取香附，均分成三份，分別用醋、鹽、黃酒浸泡，製成藥丸服用，有調經止痛的功效。
(2)月經過多調理方：取米醋500ml，黑豆500g，用文火醋煎黑豆，直至醋全部滲入黑豆，食醋豆，此方對月經過多效果較好。
(3)白醋外用還能防治陰道炎：除了內服以外，醋還可外用。將10-15ml白醋加入1000ml溫開水，用於清洗外陰或坐浴，對陰道炎和外陰瘙癢都有很好的防治作用。
結語：食醋不僅可以吃，還可以用，正確使用能夠發揮多重功效，尤其是女性朋友，家裏備用一些食醋吧。
