取南瓜花、百合花各30克，水煎代茶飲，可時常服用。方中，南瓜花味甘性涼，亦蔬亦藥，有清心醒腦、清利溼熱、消腫散瘀等諸多作用。其花粉可以消除疲勞、強壯體力，使老年人重獲青春活力，讓兒童增長增智，幫助病弱者早日康復。
南瓜花還能輔助調整神經狀態，一定程度上改善失眠，有助提高智商。百合花的功效與百合基本相同，有養陰潤肺、清心安神的功效，常用於虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等症狀。《滇南本草》中記載，百合能“止咳嗽，利小便，安神寧心定志”；最早說到百合能益智的書籍是《日華子本草》，其中記載百合可以“安心，定膽益智，養五臟”。百合花對智力的功效表現在治療發熱性疾病後期出現的精神恍惚、健忘急躁、思維遲鈍。少兒先後天智力發育不良，也可以用它來輔助治療。南瓜花和百合花均是強身保健食品，但注意有風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒溼久滯症狀者忌用此方。
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