我們的身體難免會患病，然後出現大大小小的疼痛感，通常人們止疼的方法都是吃止痛藥。藥物對身體多多少少都有些副作用，其實還有一個更好的選擇，繡線菊、薑黃、山金車這3種植物可緩解一些小疼痛。
據報道，植物療法中經常建議使用繡線菊、薑黃、山金車這3種植物來緩解一些小疼痛。
1天然“阿司匹林”——繡線菊
繡線菊的成分與阿司匹林的成分很相近。具體原因就是，繡線菊含有乙酰水楊酸的水楊基衍生物前體，這是阿司匹林藥物的主要成分。因此，繡線菊可以像阿司匹林一樣緩解疼痛，尤其是可以限制分泌前列腺素。由於繡線菊具有類黃酮、單寧、甘油三酯和胡椒醛等成分並且這些都具有抗炎作用，因此繡線菊具有額外的舒緩能力。推薦用於短期治療牙痛、風溼、痙攣或身體痠痛。
使用方法：
泡水喝：將繡線菊浸泡於水中充分搖晃，每天喝三杯。
食用由幹繡線菊微粉顆粒製成的膠囊：每日3餐前吞服2至3粒膠囊。最大推薦劑量爲每天6粒(含200mg水楊酸酯衍生物)，劑量爲每次2粒。
濃縮提取再進行乾燥處理：分類爲藥物，是見效最快的形式。
注意事項：
不建議用於治療胃潰瘍。繡線菊同阿司匹林一樣可抑制凝血，因此不建議血友病患者和服用抗凝劑的病人服用繡線菊。繡線菊有時可導致皮膚髮癢。
2治療慢性疼痛——薑黃
持續性背痛或繼發性肌腱炎？薑黃可以緩解這些慢性疼痛，尤其是其薑黃素效果更加明顯。治療機理是什麼呢？薑黃可以減緩Tnf炎症信號(腫瘤壞死因子)的出現，限制合成物質P(可用於產生疼痛感的蛋白質)。因此薑黃可以緩解放射性疼痛及其傳播。
我們可以把薑黃放在食物裏嗎？抱歉，不可以。爲了利用薑黃緩解疼痛，每天應該食用6到8湯匙的薑黃。另外，人體很難吸收薑黃素，因此一部分通過肝臟新陳代謝排出體外。
這就是爲什麼配合膳食補充劑使用薑黃。薑黃素與胡椒鹼搭配可促進其更好地被身體吸收。針對這些特點，選擇經過認證的有機產品，例如胡椒中含重金屬。某些治療關節疾病的藥物會添加葡萄糖胺和軟骨素，這可爲關節提供彈性。
使用方法：
爲有效使用薑黃素，推薦每天使用1g到1.2g劑量的薑黃素。另外根據不同產品，每天可服用2至6粒膠囊。爲了更好的吸收薑黃素，請在用餐時使用一湯勺橄欖油將它們吞下。推薦治療週期爲2個月。
注意事項：
膽結石病人，禁用薑黃素。
不要與抗凝劑、環孢菌素等藥物聯合使用。
3舒緩疼痛的藥膏——山金車
要始終在您的藥箱裏備好山金車凝膏或凝膠，它會幫助你減輕扭傷或血腫的疼痛感，對於緩解冬季的風溼和夏季的雙腿發沉也有顯著效果。
山金車含有類黃酮、類胡蘿蔔素、百里酚和安乃近等有效成分。
使用方法：
使用由其做成的凝膠，凝膏，面霜或按摩油，受創傷後一天塗抹3次。
注意事項：
不要將山金車軟膏塗在未癒合、出血的傷口上。
止痛不用完全依賴藥物，不想吃藥的朋友就可以嘗試繡線菊、薑黃、山金車這3種植物的療法，方法很簡單，也有效，注意服用的一些禁忌，就不會有副作用，非常值得嘗試的方法。
