如何保養身體,日常的飲食怎麼吃纔好呢,其實,我們是需要多瞭解一下自己的身體了。羊肉脂肪含量低,因此備受人們青睞,不過有些患有脂肪肝的人羣能吃羊肉嗎,需要注意哪些事項呢,感興趣的朋友可以隨小編一起來看看。
有脂肪肝能吃羊肉嗎
專家指出,脂肪肝雖然在飲食上是需要有所講究與注意,但並非就那麼“死磕”毫無變通,只限制吃幾種食物反而不利於營養的全面吸收,會對病情造成影響。一般來說,早期脂肪肝患者除了禁忌的一些食品如油炸食品、含酒精飲品、豬油肥肉等外,其他非禁忌食品都可以適量的攝取。雖然羊肉屬於發性及高熱量食物,但是隻要不要吃的太多、連續的吃,一般是不會對病情造成影響的。而對於脂肪肝中晚期患者最好是少吃或不吃羊肉,一切應以病情爲主。
4類人羣不宜食用羊肉
1、肝病患者不能吃羊肉
患肝病者,不宜食羊肉。比如已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因爲羊肉甘溫大熱,過多食用可能會導致肝炎加重。另外,由於羊肉的蛋白質含量非常的豐富,一下大量攝入蛋白質和脂肪,會加重肝臟負擔,可能會導致發病。
2、感冒初期者不能吃羊肉
感冒初期的人不宜吃羊肉火鍋。羊肉性質溫熱,有大補的作用,以感冒初期的患者爲例,這時總吃羊肉火鍋不利於病情的發散,會導致病情遷延不愈。
3、痛風病患不能吃羊肉
患有痛風、尿酸偏高的,要少吃羊肉火鍋,最好不吃。因爲羊肉火鍋中嘌呤含量高,嘌呤被人體吸收後進入血液循環,經過代謝之後會產生過多的尿酸,從而引起關節疼痛等症狀。
4、熱性體質及炎性患者不能吃羊肉
某些熱性病如痰火溼熱及傳染病早期,浮腫,以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉,否則易引起頭暈。如經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
吃羊肉的注意事項
1、凡有發熱、牙疼、口舌生瘡、發熱等症狀的人應少食。
2、高血壓、肝病、急性腸炎或其他感染性疾病的人應少食。
3、吃過羊肉之後不能馬上喝茶,否則會導致排便不暢或便祕。
結語:其實,我們還是需要多注意保養身體了,這些都是我們大家要好好的看看的,羊肉吃多了是會容易上火呢。患有痛風、尿酸偏高的,要少吃羊肉火鍋,最好不吃。因爲羊肉火鍋中嘌呤含量高,嘌呤被人體吸收後進入血液循環,經過代謝之後會產生過多的尿酸,從而引起關節疼痛等症狀。
