受訪專家：國家二級心理諮詢師、語沐心理創始人丁思遠
最近的朋友圈被一款名爲《旅行青蛙》的遊戲反覆刷屏。在這個簡單的遊戲裏，玩家只能幹三件事：爲“蛙兒子”割草，準備行李，等它回家。遊戲的主角青蛙跟玩家沒有任何互動，待在家還是旅行全看心情，偶爾會給玩家“寄”來有關旅途的明信片。這麼一個不讓人興奮的“佛系”遊戲爲何能獲得大批玩家青睞？
也許，很多人在這款遊戲裏感受到了人際的輕鬆。現實生活中，我們有許多“甜蜜的負擔”，親朋好友會出於愛不同程度地介入到我們的生活，而我們也出於愛，時常要做出妥協和讓步。這種彼此糾纏、界限模糊的關係讓人感到親密的同時也讓人疲憊。而養蛙遊戲則展現了一種界限清晰的相處方式：你和青蛙各幹各的，你爲它準備食物，它給你寄來明信片，其中沒有批判、評價、指導、干涉。這樣簡單、自由的關係讓很多現實中被人際捆綁的人能透一口氣。
安安靜靜、獨來獨往、常能“出去走走”的青蛙，何嘗不是理想中的自我？生活中我們都揹負了太多壓力，放不下、想不開的東西太多，很難找到一個完完全全屬於自己的安靜空間和空閒時間，更難撇開一切說走就走。這時，憨厚可愛、生活簡單的青蛙就帶着我們在遊戲裏實現了美好願望，我們很願意看着它到底還會經歷什麼，最後會長成什麼樣子。
此外，毫無目的性也是這個遊戲讓人投入的原因。要學習好、要進步、要賺錢、要生孩子……目標讓我們有動力，同時也讓人焦慮。但在“養蛙”的過程中，你完全找不到目標，沒有需要完成的任務，沒有可以攀比的對象，在這裏可以完全放鬆和享受，只活在當下。
另外，照顧“蛙兒子”激發的“母愛”、隨朋友圈的大流、喜歡遊戲的田園畫風等，也是不少人鍾情這款遊戲的原因。雖然“養蛙”能讓我們獲得片刻寧靜，遊戲內容也無害，但長時把玩還是會消耗甚至浪費精力，建議玩家可以自己親近自然、投入地做喜歡的事，來獲得內心愉悅感。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章，請勿轉載、抄襲或改寫。
