記憶力在某些方面是智力的表現，很多聰明的人記憶力也特別好。但是記憶力還會受外界因素的影響，很多上班族都要依靠自己的大腦工作，但是某些因素會使他們記憶力下降，變得健忘。所以上班族們要注意這些因素，做好大腦的日常保健工作。下面小編爲大家介紹一下。
牙齒與記憶力有關？
１、不注意保養牙齒。牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多，這是國外一家科研機構調查的結果。牙齒的神經和腦部神經是相通的，頻繁拔牙會切斷牙神經，短期間接對腦神經有一定影響，但是否會引起健忘，有待進一步證明。
２、攝入過多有害金屬。鋁製炊具和餐具的過多應用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸食品等含鉛量較高的食品，會造成體內攝入的重金屬過多，不能及時排出體外。久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積，會造成腦動力的減慢，影響記憶力。
３、常吃止痛、失眠藥。止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大，需要安眠藥才能入睡，吃習慣了，甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。此類藥物主要通過抑制神經傳導物質來達到促眠或止痛的效果，長久使用止痛藥會導致記憶神經反應性持續降低，健忘發生也就在所難免。
結語：記性越來越差，不僅影響工作和學習，也會打擊自信心，進而使辦事效率低下，由此形成惡性循環。以上影響記憶力的幾個因素，是不是和你有關呢，趕快調整吧。
