醫院專家說，來看病的患兒中，有很多是經常感冒的“老病人”。他們大便幹、肚子脹，急躁易怒，三天兩頭髮燒，醫生說他們是外寒內熱。
食積內熱的孩子易感冒
專家說，其實，3歲以下的孩子感冒，70%屬於內熱外寒。因爲這一年齡段的孩子，消化功能還不健全，多吃幾口或吃了不易消化的東西，就容易產生積滯。積滯不消，過一段時間就在體內化熱，表現爲舌苔厚、口臭、脣紅、小便黃、大便幹，平時很乖的孩子變得煩躁鬧人等。這類孩子一旦受涼，便形成內熱外寒，即中醫說的“燈籠火”，出現發燒、咳嗽、打噴嚏等外感症狀。
感冒的孩子大多數血常規正常，主要靠中藥抗病毒治療。因爲內有積滯，需要內熱外寒一起治，但市面上這類中藥很少，相對來說，小兒雙清顆粒效果好些，雙黃連口服液、清熱解毒口服液也可以喝。但中藥講究因人而異，雖都是發熱，但有的內熱重，有的伴有併發症，所以最好找醫生把脈，對症開藥。
及時消積防感冒
中醫有句諺語叫“魚生火肉生痰，蘿蔔白菜保平安”。對此，專家的看法是，3歲的孩子正處於生長髮育期，不必過度忌嘴，魚啦肉啦，根據孩子的消化功能，適量即可。當出現食積時，這類不易消化的東西要停幾天。消化功能很弱、容易積滯化熱的，已經出現大便幹、口臭、舌苔厚的孩子，吃點消食清熱藥，可以預防感冒發燒。
病情輕重關鍵看精神
經常看到有些家長，孩子一發燒就緊張，頻繁跑醫院找醫生，搞得很疲憊。專家說，抗病毒目前沒有特效藥，治療需要一個過程，少說也得三四天時間。用藥後，家長要耐心觀察。如果孩子高燒39.5℃以上，退燒效果不好，再考慮上醫院。
孩子到底病得怎樣?翟文生的經驗是，病情輕重關鍵看精神。如果孩子退燒後精神很好，一般不會有大問題;如果燒退了精神還是萎靡，不玩不吃，需要及時上醫院。
傳統的消食方法煮點白蘿蔔水
用炒黃的蘿蔔籽(中醫叫萊菔子)煎水喝用焦三仙(大麥芽、神曲、山楂)煎水喝雞內金(可在炒鍋中焙乾，打成細粉，揉進面裏，擀成薄餅，烙熟吃。)
