泌尿繫結石是人羣中比較常見的一種結石，尤其是男性，更容易患上泌尿繫結石，所以在日常生活中要注意做好預防的工作，預防泌尿繫結石，主要是要更加註重生活和飲食。具體內容如下：
結石體質的人怎樣預防結石在生長
注意飲食結構，尿路結石的發生與飲食結構有一定的關係，因此要防止它的發生，應注意調整飲食結構，如平時注意少吃草酸鈣含量高的食物，這些食物容易引起草酸鈣結石。
有些疾病會導致尿結石。對泌尿系統結石的一些主要病因要注意治療。例如，超甲狀旁腺功能可引起體內鈣和磷酸代謝紊亂，可誘發磷酸鈣結石。此外，尿路有阻礙因素，也會導致微結石，對於預防結石很重要。
要注意避免尿路感染，泌尿系感染應及時治療，因爲尿路感染是泌尿繫結石形成的主要因素，也會影響泌尿繫結石的防治。
平時多喝水。多喝水可以增加尿量，對於體內的各種鹽類，昨天礦物質都被排除在外，但要注意飲水衛生，注意水質，對於鈣含量過高的水要少喝。
多活動。運動也是預防泌尿繫結石的方法之一。通常，你應該多注意鍛鍊，比如散步和慢跑。
做好飲食護理，平時注意低鈣、低草酸、低鈉、低脂肪飲食，多喝水，合理食用蛋白質，儘量少喝酒精，這些都有利於預防尿路結石。
只要在生活中多注意這些預防工作，就能儘可能地減少泌尿繫結石的發生。而對於泌尿繫結石患者，也應注意這些方面的保護，以防止結石症狀加重，影響治療效果。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
