原發性高血壓是以體循環動脈壓升高爲主要臨牀表現的心血管綜合徵，通常簡稱爲高血壓。
高血壓的危害有多大
高血壓常與其他心血管病危險因素共存，是重要的心腦血管疾病危險因素，可損傷重要臟器，如心、腦、腎的結構和功能，最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓定義爲未使用降壓藥物的情況下，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
長期高血壓會使心臟壓力負荷增高，兒茶酚胺與AT II等生長因子都可刺激心肌細胞肥大和間質纖維化引起左心室肥厚和擴張，稱爲高血壓性心臟病。
長期高血壓使腦血管發生缺血與變形，形成微動脈瘤，一旦破裂可發生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可併發腦血栓形成、腦小動脈閉塞性病變，引起針尖樣小範圍梗死病竈，稱爲腔隙性腦梗死。
長期持續高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，腎動脈硬化，導致腎實質缺血和腎單位不斷減少。慢性腎衰竭時長期高血壓的嚴重後果之一，尤其在合併糖尿病時。
日常生活中做到以下幾方面有助於預防高血壓：
①減輕體重；
②減少鈉鹽攝入；
③補充鉀鹽；
④減少脂肪攝入；
⑤戒菸限酒；
⑥增加運動；
⑦減輕精神壓力，保持心態平衡。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
