蝦和蘋果汁兩者都是常見食物，都具有人體需要的營養成分。蝦主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分，那麼吃蝦能喝蘋果汁嗎，接下來讓我們一起看看吧！
吃蝦能喝蘋果汁嗎
吃蝦一般是可以喝蘋果汁的，對蝦和芒果不過敏的人羣將這兩種食物一起搭配通常不會造成不良影響，而且不會存在相剋的說法，這兩種食物在一起吃能夠使營養物質更加的豐富，營養更加多元化，更好地補充體內所需的營養或者是能量。但是這兩種食物都不能夠過多地攝入，否則會增加腸胃的負擔，出現消化不良和腹部脹痛等不適症狀。
吃蝦的好處
1、保護心血管
蝦含有豐富的鎂元素，吃蝦可以對心血管系統有很好的調節作用，能夠保護心血管，減少血管中的膽固醇含量，防止動脈硬化發生，有利於預防高血壓、心肌梗死等疾病。
2、提高免疫力
蝦中含有豐富的氨基酸以及營養物質，吃蝦可以幫助人體補充氨基酸，增強人體素質，可以較好地補充營養，提高人體免疫力，使人體對外界病毒產生較好的抵禦力。
3、調節神經系統
蝦中含有較爲豐富的脂肪酸，吃蝦可以補充較多的脂肪酸，可以幫助人體調節神經系統，起到鎮靜作用，防止神經系統功能失調。
4、美白皮膚
蝦的蛋白質含量較高，吃蝦可以爲人體新陳代謝提供能量，促進皮膚膠原蛋白的生成，能夠在一定程度上起到美白皮膚的作用。
