蘋果是日常生活中常見的一種水果，而買回家的蘋果加什麼打汁會比較好喝？哪些人不適合吃蘋果呢？以下爲你解答。
胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口，更富含蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊。
2.蘋果去皮切成塊，準備好檸檬、蜂蜜。
3.把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裏。
4.加入蜂蜜。
5.擠上檸檬汁。
6.加入適量的涼開水攪打成汁即可飲用。
番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。
做法：
1.番茄洗淨去皮、蒂、蘋果洗淨去皮、核，均切成小丁。芹菜洗淨切成小段。
2.將番茄、蘋果、芹菜、檸放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入檸檬汁即可飲用。
雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。而中醫認爲蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，蘋果雪梨汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補充劑。這道混合汁不但能夠潤肺化痰，消食開胃還具有美容的作用。
做法：
1.準備蘋果、雪梨、蜂蜜、檸檬汁適量。
2.蘋果洗淨，削皮去核，切塊；梨子削皮去核，切塊。
3.蘋果和梨一起放入榨汁機中榨出果汁。
4.加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。
蘋果和芹菜均生榨成汁調和，有鎮靜心神，助睡眠的作用。芹菜在傳統治療上一直被視爲是很好的鎮定劑，對於強化、修復受損的神經很有功效，而且芹菜還含有豐富的鎂，對調節人體血液循環，平衡電解質也很有幫助。
做法：
材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個
調料：蜂蜜適量
做法：
1、菜洗乾淨，再切成小段；蘋果清洗乾淨，去皮，切開去核兒，果肉切成小塊；檸檬去皮。
2、將芹菜放入榨汁機中，榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，榨成純汁。
3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻，倒入蜂蜜調味即可。
蘋果質地生硬，且含有大量有機酸，不僅容易刺激腸壁潰瘍面，影響潰瘍傷口癒合，甚至還可能誘發腸穿孔、腸梗阻等併發症。
蘋果味酸，屬澀滯，易導致氣血瘀滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的秋冬季節，容易導致行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等症狀。
蘋果中鋅元素含量較高，有阻止中性和巨噬細胞的作用，會將這些細胞的活力降低，從而妨礙白細胞發揮正常抗菌作用，甚至加重病情。
蘋果中含有大量的糖類和鉀鹽，患有腎病，尤其是患有腎病綜合徵的患者，攝食過多，會對心、腎不利。
