芒果中含有豐富的β胡蘿蔔素，能夠將其轉換成維他命a，具有很好的抗氧化作用，對人體的自由基有很好的保護作用。芒果對身體有多種好處，比如降低膽固醇含量，而芒果含有豐富的纖維和果膠，可以降低血液中的膽固醇含量，並能減輕血壓。那麼，女性芒果吃多了會怎樣？下面讓我們一起來了解一下吧。
1、過敏反應
由於芒果中含有一定數量的過敏原蛋白，因此有些婦女吃了芒果後會出現皮膚紅疹、瘙癢、發熱等症狀，特別是過敏體質或有皮膚病的人，最好不要吃。
2、胃腸道症狀
食用過量的芒果會對胃腸道造成一定的刺激，特別是腸胃不好的婦女，會出現腹痛、腹脹等胃腸道不適。
3、上火的徵兆
芒果含有大量的糖份，中醫認爲，糖可以幫助溼生熱，如果吃太多的芒果，會出現上火的症狀，比如：牙齦紅腫、口臭、便祕、舌質偏紅等。
4、血糖波動
芒果含有大量的糖分，多吃會導致血糖上升，特別是糖尿病人會出現血糖波動，不利於病情的控制。
5、月經不正常
來例假期間吃太多芒果會導致月經不正常。女性來例假的時候要多注意飲食，要注意保暖，避免吃生冷、寒涼的食物，忌辛辣油膩的食物，多喝紅棗薑汁、紅糖水。
