的 壯陽可以喝能補腎的藥膳湯，多喝枸杞母雞湯，枸杞可以養腎，還可以治療精血不足，母雞的蛋白質豐富，可以增強體質。也可以將肉蓯蓉做成湯，有較強的補腎壯陽功效。將桂圓曬乾泡水喝，有滋陰補腎的功效，而且桂圓乾泡水還可以延緩衰老。將何首烏用水煎服後，每天服用可以固精益腎。韭菜籽和冰糖泡茶喝，壯陽功效也很不錯。
可以壯陽的茶
1、枸杞子
枸杞子不但有壯陽補腎的功效，經常飲用還能延緩衰老和美容養顏。適量的枸杞茶泡水喝，可以壯陽補腎。
2、羊淫藿
羊淫藿是一種比較常見的中藥材，經常服用可達到壯陽補腎的功效，臨牀上常用於治療遺精陽痿以及腰膝痠軟等腎虛症狀。
3、何首烏
何首烏是一種非常珍貴的中藥材，雖然味道比較苦澀，但是有非常好的補腎功效。將適量的何首烏泡水飲喝，能達到益精血和補肝腎的功效。
4、韭菜子
將韭菜子跟綠茶按一定的比例搭配好，放入少許冰糖，用開水沖泡，有益腎固精的作用。
壯陽的方法有哪些
瞭解了可以壯陽的飲品，不妨再來了解其他的可以壯陽方法。
壯陽的方法1：在生活上，不要熬夜，心態要好，不要壓力太大，不要過度的勞累，不要生氣。
壯陽的方法2：食物上，不要吃生冷、冰冷、寒涼的食物。多有溫補壯陽的食物，比如蝦、雞肉、韭菜、羊肉、蝦、羊肉、牛肉、洋茄等。
壯陽的方法3：藥物上，可以選擇右歸丸、十子養精湯、金水寶、二仙湯這類有壯陽作用的中成藥配合使用。
壯陽的方法4：及時排尿，憋尿會導致人的腎臟受到傷害，還有可能會直接導致腎虛。
壯陽的方法5：運動。運動除了能助強健體魄，也有壯陽的效果，因爲運動可以讓男性荷爾蒙分泌增多。堅持運動，精力會變好，同房時間也會有所延長。
