松花粉富含營養元素，可補充人體的營養，提高免疫力。松花粉有抗氧化作用，維生素E和胡蘿蔔素等能抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，延緩衰老。松花粉內的酶可以促進腸胃蠕動，治療消化不良，調節胃腸功能紊亂。還可以促進肝細胞的活性，使膽汁分泌正常，預防肝病等。對心血管有保健作用，可以有效降低血脂和膽固醇。
松花粉的作用
1、抗疲勞
松花粉內含全面而均衡的營養，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復，對於運動員來說也是一種理想的滋補佳品。
2、延緩衰老
松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，有延緩衰老的作用。
3、美容
松花粉可以促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽爲“吃的化妝品”。
4、治療胃腸功能紊亂
松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。
5、護肝
松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。酒後服用松花粉有助於肝臟功能康復。
6、保護心血管
松花粉可以調節內分泌，改善心臟、血液、血管的狀況，對心血管有保健作用。松花粉中的黃酮類物質，可降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。
松花粉有什麼副作用
松花粉的營養價值很高，還有一定的藥用價值，既可以當食物，也可以當藥，作用雖然很多，但是也有一些副作用，一起來了解一下吧。
松花粉的副作用1：長時間使用松花粉會造成毛孔堵塞，影響皮膚健康。
松花粉的副作用2：大量使用松花粉會導致呼吸困難。
松花粉的副作用3：松花粉最常見的副作用就是過敏，對有花粉過敏的人，在使用松花粉之前，要進行過敏測試，如果吸入松花粉或者誤食松花粉時，有可能導致哮喘。
松花粉的副作用4：長期服用的話，會使身體出現上火的不良反應。
松花粉的副作用5：攝入過多會對身體造成一定的負擔，會出現消化不良，肚子痛等副作用。
