人流後禁生冷食物、同房和注意個人衛生。人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。再就是不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。人流後也不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
流產後注意事項有哪些
1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。
3、做完流產手術之後要在40天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產手術之後要注意在兩週之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因爲人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
流產後適合吃什麼水果
1、紅棗
紅棗在中醫學家眼中是最好的補品。不僅能夠幫助調整血脈、和解百毒，還是公認的幫助調理脾胃、補充維生素C、補充氣血的食物。流產後食用紅棗能夠幫助身體補充因爲流產導致的氣血兩損。
2、橘子
橘子中含有較多的維生素C和鈣質，對於流產後的婦女來說，維生素C能夠幫助增強血管壁的彈性、韌性，避免流產後婦女仍然出現大出血的情況。
3、山楂
山楂中含有的山楂酸、檸檬酸等等物質能夠幫助活血化瘀，特別是對於自然流產的婦女來說，食用山楂能夠幫助儘量排出子宮內的淤血。
