自然狀態發生的流產稱爲自然流產。在所有臨牀確認的妊娠中，自然流產的發生率約爲15%。發生在12周以前的流產定義爲早期流產，妊娠12周至不足28周的流產定義爲晚期流產。那麼，自然流產後要注意哪些呢？下面就詳細解答。
自然流產後要注意哪些
1、私處衛生
首先要特別注意私處衛生，一個月之內不能同房，禁盆浴。因爲這一時期子宮內膜還沒有恢復，過早過性生活，造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。如果在恢復期間發生了性行爲，很有可能引發子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等疾病。 2、飲食均衡
流產後，患者一定要飲食均衡，要保證營養豐富且利於消化，多吃富含蛋白質食物及含維生素較多的新鮮水果蔬菜，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等，禁止吃生冷辛辣刺激性和容易引起上火的食物。
3、定期檢查
按照醫生規定及時到醫院複查，看是否已經排除殘留物，尤其是陰道流血超過一週以上，伴隨有發熱、下腹痛、異味等情況。以保證下次順利懷孕。一般來說，自然流產都會流得比較乾淨，但是也不能排除有殘留組織的可能。
4、避免風寒
女性在自然流產之後身體都會比較虛弱，因該注意保暖防止受涼，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。除此之外，還應該選擇比較容易消化的食物，例如小米粥之類的。
5、做好避孕措施
自然流產之後，受到損傷的卵巢和子宮會逐漸恢復，一旦恢復性生活之後，爲了保證優生優育，一定要做好避孕措施，進行性生活務必使用避孕套。
知識拓展：自然流產後多久來月經
通常，在流產以後的30天左右會來月經，因爲自然流產以後會在一定程度上傷害到女性的子宮，所以在流產以後會導致女性月經週期不規律，一般來說具體時間要根據女性身體恢復的狀況來決定，但是通常流產後30天左右就會來月經。如果女性長時間後自然沒有來月經，是屬於不正常的現象的，建議及時到醫院進行身體檢查。
以上就是關於自然流產後要注意哪些的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
