人心果是一種營養價值很高的水果，人心果是一種熱帶的水果，人心果含有豐富的氨基酸、葡萄糖以及各種維生素和礦物質，那麼人心果的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。
人心果的功效與作用
1.促進消化
人心果中含有豐富的維生素，而維生素是一種具有有利於消化功能的成分，所以吃人心果具有一定的健胃消食的功效，而且它的味道能夠幫助人開胃，對於厭食的人能夠提高食慾。
2.清肺潤肺
人心果對人體的肺部具有很好的滋潤功效，對於因肺燥而出現的部分疾病，有一定的調理和保健作用，可用於肺炎和咳嗽的輔助性治療。
3.延緩衰老
人心火中含有豐富維生素c和維生素e還含有一定數量的微量元素硒，這些物質都具有一定的抗氧化能力，能清理人體內的自由基和過氧化脂質並能阻止人體內氧化反應發生，它能讓人類身體保持在年輕健康的狀態，經常使用能延緩身體衰老，也能提高人體抗衰老能力。
4.改善低糖
人心果中所含有的葡萄糖含量是普通水果中最高的一種水果，而且特別易於人體吸收。在經常食用葡萄糖的人羣中，會及時補充人體所需人養分，就會降低血糖過低症狀的發生。
5.預防癌症
人心果中含有的微量元素硒，不單能延緩人體衰老，還能提高人體細胞的活力，並能阻止細胞癌變，也能抑制人體內致癌物質生成，經常食用人心果，能降低癌症發病率。人心果中含有的維生素c被人體吸收後還能促進免疫細胞再生能提高人體免疫力，人體免疫力提高以後身體出現癌症的機率也會明顯下降。
6.補鈣
人心果中每100g鮮果就含有鈣910mg，它的鈣含量是西紅柿含鈣量的114倍，由此可見它的鈣含量之高，鈣又是保持我們血鈣平衡和預防骨質疏鬆的重要成分，所以對於正在長身體的青少年的幫助是比較大的。
7.入藥
人心果除了果實可以直接食用以外，這種植物的葉子與樹皮也有很出色的功效，它們都是中藥的重要成員，這種植物入藥後最大的功效，就是治療人類的“三高”症狀以及心臟方面的多種疾病，特別是對心肌缺血治療效果明顯。
人心果的功效與作用就爲大家介紹到這裏了，需要大家特別注意的是，人心果不能多吃，不然會加重消化系統負擔，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
