貧血到底是怎麼回事：
貧血會引起血紅蛋白偏低，造成血紅蛋白運載氧氣的能力下降，由於供氧不足，體內的血液更多地流向重要臟器，而那些暫時影響不大的臟器，例如皮膚、粘膜等的血管則開始收縮。於是常會出現皮膚、眼瞼內粘膜等變白。
這種現象在口脣、指甲和耳垂等部分尤爲明顯。由於無法供給細胞足夠的氧，從而導致身體出現各種不適：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲勞、食慾減退以及嗜睡等。此外還容易造成腦內缺氧，影響正常思維，使思考能力變差、健忘以及經常出現頭暈、眼花、耳鳴等。
貧血原因一：
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B12而引起的貧血，特別是挑食偏食引起體內鐵、蛋白質、維生素B12等造血原料缺乏。
貧血原因二：
鐵質吸收不良或丟失也會造成貧血，如鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
貧血原因三：
失血是貧血最常見的原因，可分爲急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血；由於外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內大量失血而引起的貧血稱爲急性失血性貧血。
貧血防治方法：
貧血的防治關鍵是調整膳食營養攝入造血原料，多食用含鐵以及蛋白質的食物，幫助體內製造血紅蛋白。如患有月經疾病、腸炎、潰瘍等應積極治療原發病。另外及時補充鐵劑，缺鐵性貧血的患者可以服用鐵之緣片，補鐵生血增加造血原料，需要補充兩個月以使血紅蛋白恢復正常。
