梨、橙子、蘋果洗淨削皮
1用刀切成大塊放在攪拌杯裏
用刀切成大塊放在攪拌杯裏。
2攪拌機插電，攪拌幾秒成末，斷電
攪拌機插電，攪拌幾秒成末，斷電。
3乾淨的杯子倒半杯雜果泥
乾淨的杯子倒半杯雜果泥。
4倒入酸奶
倒入酸奶。
5加一匙蜂蜜即可，攪拌攪拌開始喝吧
加一匙蜂蜜即可，攪拌攪拌開始喝吧。
