葛根泡水的用量是多少 葛根泡水是什麼顏色

葛根是一種藥食同源的中藥材，除了藥用之外，有的人也會用葛根泡水喝，那麼葛根泡水的用量是多少呢？

葛根泡水的用量是多少

9-15克。

一般葛根的藥用量爲9-15克，不宜超過30克，葛根服用過多，人體也無法完全吸收其藥性，且葛根屬於解表藥，有發散之功，過量服用葛根可能會導致出虛汗、無力、疲乏等症狀。

葛根泡水是什麼顏色

淡黃色。

葛根是豆科植物野葛的乾燥根，因爲其中的天然色素，其切片的顏色爲黃白色，所以葛根泡水自然也是呈現出淡黃色。

葛根泡水能長期喝嗎

一般情況下可以長期喝。

葛根中含有豐富的雌激素、澱粉和鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，對人體有益，且無明顯的毒副作用，所以正常體質的人可以長期喝。

喝葛根泡水要注意什麼

1、不宜空腹喝。葛根性偏涼，空腹食用可能刺激腸胃，引起腸胃不適，如：腹脹、腹瀉等。

2、體質寒涼者慎用。葛根性涼味甘，體質寒涼者服用可能加重寒涼症狀，刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等反應。

3、胃寒嘔吐者慎用。葛根性涼，胃寒嘔吐者服用可能加重嘔吐症狀，影響腸胃健康。

4、低血糖患者慎用。葛根有降低血糖的作用，低血糖患者服用葛根，可能會導致體血糖下降，出現頭暈、出汗、心悸等症狀。

5、低血壓患者慎用。葛根中的葛根提取物可降低血壓，所以低血壓患者不宜服食，以免血壓更低而引發頭暈、無力、等不適。

葛根是一種藥食同源的中藥材，除了藥用之外，有的人也會用葛根泡水喝，那麼葛根泡水的用量是多少呢？

葛根泡水怎麼泡

葛根蜂蜜水

1、取葛根15克左右放入容器中。

2、加開水沖泡3-5分鐘。

3、待水溫冷卻至40度左右。

4、加入適量蜂蜜調勻即可。

功效：生津潤燥，健脾養胃。

葛根枸杞茶

1、葛根15克，枸杞10克放入杯中。

2、加開水沖泡5分鐘左右。

3、待稍冷卻後即可代茶飲用。

功效：清肝明目、降脂降糖。