推拿屬於中醫外治的範疇，中醫學認爲，通過手法的作用可以起到調理臟腑，防病養生的作用，那麼推拿對身體有什麼好處呢?
人們在工作，學習，運動中經常會出現精疲力竭，勞累不適或肌肉痠痛等，運用推拿手段可以消除疲勞，推拿消除疲勞的機制之一，就是疏通經絡，由於肌肉疲勞導致經絡阻塞，經絡阻塞不通導致“不通則痛”，“不通不榮”，因而出現肌肉疲勞，痠痛不適的症狀，採用相應的推拿手法，在人體一定的經絡或部位推拿，可以疏通經絡，即“通則不痛”。
通過推拿，可以使疲勞不適部位的氣血運行加快，從而使機體的肌肉，關節，筋脈等得到氣血的濡養，迅速解除疲勞，恢復體力，此外，經絡通常，氣血運行也會得到改善，因爲經絡是氣血運行的通道。
在生理狀態下，人體陰陽維持着動態平衡，如果陰陽平衡遭到破壞，就轉化爲疾病狀態，所以要健體防病，就要保持陰陽的平衡，推拿對人體各個部位施以推拿操作，所作用的既有陰經又有陽經，可以調整人的經絡使之處於陰陽平衡狀態，保證身體健康。
推拿手法作用於局部，在局部通經絡，行氣血，濡筋骨，並通過氣血，經絡影響到臟器及其他部位，或對臟腑在體表的反射區施以手法，起到對其“直接推拿”的作用，根據臟腑體表相關學說，在臨牀上常採用刺激體表反射區或穴位，通過經絡傳導，以達到調節相應臟腑功能的作用。
推拿屬於中醫外治的範疇，中醫學認爲，通過手法的作用可以起到調理臟腑，防病養生的作用，那麼推拿對身體有什麼好處呢?
按，摩，揉，推等手法，能促使局部皮膚溫度升高，毛細血管擴張，促進損傷組織周圍的血液循環，起到“血泵”的作用，使瘀血逐漸吸收與消散，從而起到活血化瘀，祛瘀生肌的作用。
因各種原因造成的解剖位置異常的疾病，都可通過手法外力的直接作用得到糾正，而使得經絡順接，氣血運行流暢，運用推拿的牽引，拔伸，搖扳，彈撥等手法可使關節脫位者整復，骨縫開錯者合攏，軟組織撕裂者對位，肌腱滑脫者理正，滑膜嵌頓者退出，從而消除引起肌肉痙攣和局部疼痛的病理狀態，有利於損傷組織的修復和關節功能的恢復。
1.閉合性的軟組織損傷，如落枕，急性腰扭傷，腰椎間盤突出症，肩周炎，膝關節側副韌帶損傷，梨狀肌綜合症等。
2.肌肉韌帶的慢性勞損，如慢性腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合徵，背肌勞損，腰棘上棘間韌帶勞損等。
3.骨質增生性疾病，如退行性脊柱炎，膝關節骨關節炎，跟痛症等。
4.周圍神經疾病，如面神經麻痹，三叉神經痛，腰椎間盤突出症，腰椎管狹窄症引起的坐骨神經痛，腓總神經損傷等。
5.內科疾病，如感冒頭痛，失眠，胃脘痛，胃下垂，呃逆，便祕，偏癱等。
6.婦科疾病，如月經不調，痛經，閉經，慢性盆腔炎，乳腺炎，產後恥骨聯合分離症等。
7.兒科疾病，如嬰幼兒腹瀉，小兒營養不良，小兒遺尿，小兒肌性斜頸，小兒腦癱等。
