推拿是運用一定的手法對人體的經絡、穴位或者是局部部位進行刺激，來起到養生保健的效果。究竟進行推拿有什麼好處呢？
做推拿能夠幫助舒經活絡，行氣活血。在進行推拿的時候，通過推拿手法能夠對身體的經絡進行直接的刺激，推動氣血運行，而且還能夠通過手法對機體表面做功，產生熱效應，也能夠起到行氣活血，疏通經絡的作用。
做推拿能夠幫助理筋整復，滑利關節。推拿的手法作用於損傷的部位，能促進氣血運行、消腫祛瘀，理氣止痛，還能夠通過手法推拿整復筋骨出現的錯縫、紊亂等情況。
做推拿能夠幫助溫煦散寒。對於感受寒溼或體內虛寒所造成的筋肉痙攣、關節僵硬、瘦弱無力，推拿能夠起到溫養經脈、驅寒解痙的作用。
做推拿能夠幫助調整、增強臟腑功能，通過推拿刺激經絡、穴位，能夠幫助增強對應臟腑功能，並且治療臟腑出現的器質性病變，調整好臟腑功能之後機體也能處於良好的功能狀態。
推拿是運用一定的手法對人體的經絡、穴位或者是局部部位進行刺激，來起到養生保健的效果。究竟進行推拿有什麼好處呢？
做推拿能夠幫助增強肌肉的張力和彈性。推拿對肌肉的局部提捏揉擦，能使其收縮能力增強，肌力增強，有利於肌肉耐力的增強和工作能力的提高。特別是對疲勞的肌肉進行推拿按摩，其效果更明顯。
做推拿能夠幫助光澤肌膚，恢復肌膚彈性。推拿直接接觸太陽皮膚，可以幫助消除局部衰亡的表皮層，改善肌膚的呼吸，並且還能夠促進肌膚分泌一種類組織胺物質，幫助擴張皮膚血管，改善皮膚營養，起到美容護膚的效果。
做推拿能夠幫助改善消化功能，通過推拿可以直接刺激胸壁或者是通過神經反射使呼吸加深，從而促進消化腺的分泌作用，增強胃腸道的蠕動，以改善消化功能。
