山楂因爲口感酸甜而受到不少人喜愛，而絞股藍的藥用價值也不錯，有人說，平時可以利用山楂和絞股藍來泡水服用，這樣可以在喝水的同時幫助身體保健，那麼絞股藍和山楂泡水喝的功效有哪些呢？接下來就爲大家介紹。
絞股藍和山楂泡水喝的功效
1.促進睡眠
絞股藍和山楂泡水喝補腦安神，能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞的功效。
2.保護心血管
絞股藍和山楂裏面都含有黃酮類的物質，而這種物對於心腦血管病症可以起到輔助調理的作用，並且當這種物質進入人們的身體之後，對血管有相應的擴張作用。而血管的活力可以起到時很好改善，血流量也會有所增加，膽固醇以及血壓也會有所下降，身體自然就強壯起來了。
3.助消化減肥
山楂能夠開胃促進消化，其所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化，而絞股藍具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。兩者搭配沖泡飲用，可達到很好的減肥效果。
4.輔助調節血脂血壓
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，能夠改善和幫助膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生，同時絞股藍中含有的絞股藍皁甙，也具有輔助降低血粘稠度、調整血壓功能，兩者一起沖泡，其輔助調理血脂血壓效果更爲顯著。
5.美顏抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；而絞股藍有參與細胞復活的顯著作用，能抑制使人體衰老的物質——脂褐質的形成，從而延長細胞壽命達到延緩衰老的目的。因此兩者搭配沖泡可以起到美顏抗衰老的功效。
6.調理月經
山楂和絞股藍泡水喝有改善血瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的女性。如女性在月經期間小腹疼痛或是經量不暢等情況，此時喝些山楂絞股藍水能夠不錯的緩解症狀。
7.防治癌症
山楂絞股藍水中含有一種叫做牡荊素的成分，這種化合物對於癌症具有很好的防治作用。這是因爲牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，如果身體中所含有的亞硝胺以及黃麴黴素增加，那麼患有癌症的可能性就會大大的增加，因此山楂絞股藍水有防治癌症的功效。
看完上文的介紹後，相信大家對絞股藍和山楂泡水喝的功效已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
