男性儲精女子蓄血之關元穴

關元穴是男子藏精、女子蓄血的穴位，網上勝傳常按關元穴可以治療男性早泄也正是因其藏精之作用。關元穴具有補腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健效果，當有月經不調、經閉痛經、外陰瘙癢等婦科病症時，針對性地按摩關元穴，也能緩解症狀。臨牀上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。

適用疾病

泌尿系統疾病，如：癃閉(排尿困難)、尿失禁、遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛以及小兒尿牀。

女性生殖系統疾病，如：痛經、閉經、少腹疼痛(小肚子疼)、月經不調、赤白帶下、陰挺、崩漏、陰門瘙癢、惡露不止。

男性生殖系統疾病，如：遺精、陽痿、白濁、早泄。

另外，此穴爲任脈上的主要穴道之一，對於中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、霍亂吐瀉、痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、消渴、眩暈、神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也有療效。

關元穴保健方法

由於關元穴可操作性強，日常可以有點揉、掌揉和溫灸三種選擇。臨牀上，醫生還有鍼灸療法。

點揉法：用一隻手的食指或中指按在關元穴上，按壓在穴位上要略有酸脹感，一次揉8—10分鐘，一天一次就好。一般情況下，點揉關元穴選擇睡前最爲適宜。

掌揉法：雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作時間地點比較隨意，但要注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。

溫灸：手持艾條點燃，燃燒的艾條正對着該穴位，薰大約5—10分鐘就可以。該療法有腎強壯陽、增加男性性功能功效，長期使用效果更明顯。

當然利用穴位養生的基礎就是一定要找準穴位。關元穴歸屬任脈，在人體下腹部、前正中線上，位於臍下三寸，衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。