女貞子又叫冬青子、白蠟樹子、鼠梓子，是中醫中一味滋陰補腎的中藥材，藥用價值很高。那麼女貞子能直接泡水喝嗎？接下來一起來了解一下吧。
女貞子能直接泡水喝嗎
女貞子能直接泡水喝，但這種方法服用時效果較差。因爲女貞子比較堅硬，是一種果實，所以建議可以將女貞子煎湯喝，治療效果更好，每次大約10克。
女貞子泡水喝的功效與作用
1.抗疲勞
人們用女貞子泡水喝能抑制身體的過氧化脂質生成，而且能提高人類肝腎功能，同時它還能維持人體內部酸鹼平衡，可以促進人體內乳酸代謝，抑制這些酸性成分生成，人體內部酸性物質減少以後，身體抗疲勞能力就會明顯增加，人體出現的疲勞症狀也能明顯減輕。
2.滋養肝腎
滋養肝腎緩解肝腎不足，是人們用女貞子泡水喝的重要功效，人們因肝腎不足，出現頭暈眼花，以及耳鳴耳聾等不良症狀時，能直接用女貞子泡水喝，這些不良症狀就會很快減輕或消失，另外人們出現腰膝痠軟或四肢無力時及時用女貞子泡水喝也能起到明顯緩解作用。
3.提高免疫力
如果長期堅持服用女貞子，還能夠很好的提高身體免疫力，令身體越來越強壯。因爲女貞子中所含有的某些物質能夠很好的提高身體中的T淋巴細胞功能，令這些淋巴細胞獲得大量的繁殖，對於局部的病菌有一定的抵抗用。
4.滋養秀髮
女貞子泡水喝不但能補益肝腎還能補益精血加快人體內部微循環，當人們因精血不足或肝腎不足，出現鬚髮早白或脫髮掉髮等不良症狀時，及時用女貞子泡水喝也能讓症狀緩解，而日常生活中人們多用女貞子泡水喝，還能預防這些不良症狀發生它能滋養秀髮，可以讓人們頭髮變得烏黑順滑而有彈性。
看完上文的介紹後，相信大家對女貞子能直接泡水喝嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了女貞子泡水喝的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
