泡腳是我國傳統的一項保健活動，無論是在保健會所還是在家裏，我們都喜歡泡腳。而泡腳有着許許多多的養生功效，不同的泡腳材料能夠給我們帶來不同的好處。今天就和大家說生薑花椒泡腳的功效與作用。
生薑花椒泡腳的功效與作用
1.改善睡眠質量
花椒和生薑能促進人體新陳代謝，促進體內毒素和代謝廢物的排出，從而有效緩解疲勞，促進睡眠，緩解失眠多夢。
2.治療腳氣
生薑以及花椒都是具有消炎殺菌的物質，因此患有腳癬的朋友們，一週可以進行2-3次的用生薑花椒泡腳的行爲，起到治療腳氣，緩解腳癬痕癢以及疼痛等作用。
3.祛風散寒
花椒和生薑屬溫性植物，進入人體，有利於祛除體內的風寒，能有效防治外感風寒引起的感冒、發熱等症狀。
4.通經活絡
人體的足部牽連全身的神經，而且足部也是穴位最多的地方，如果可以用生薑花椒泡腳的話，那麼全身的經絡以及穴位也會被打通，讓全身的血液得到更好的循環，起到溫養心脈，提升血管抵抗力的功效與作用。
生薑花椒泡腳的注意事項
1.花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天，等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。
2.如果體內有火熱之證，因用花椒、生薑泡腳有助陽的作用，使相關的症狀加重，比如口腔潰瘍、牙痛等。
3.月經期的女性身體非常虛弱，這個時候用泡腳的方式會改善血液循環，可以使女性子宮受到刺激，導致子宮的血流量增加，使經期延長，會導致女性身體更加虛弱。
看完上文的介紹後，相信大家對生薑花椒泡腳的功效與作用已經有了自己的認識了，此外還介紹了生薑花椒泡腳的注意事項，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
