秋冬季節是柑橘類水果批量上市的時節，此時適當的食用一些柑橘類水果可以起到滋補養生的作用，我覺得橘子皮還挺好聞的，每次吃了橘子都會把橘子皮留下，最近打算泡腳的時候用橘皮泡腳，請問，橘皮泡腳有什麼好處和作用？
橘皮就是橘子的外皮，又稱陳皮，是一種可以入藥的材料，中醫認爲：橘皮性辛、苦、溫，橘皮可用於泡水、燉湯，若有需要的話，可以將橘皮用來泡腳，泡腳能起到溫經通絡的功效，還可以促進身體的血液循環，加快體內新陳代謝。風寒感冒期間用橘皮泡一下腳，可以起到發汗解表的作用，同時能加速體內寒邪排出；如果體內溼氣比較重的話，適當的用橘皮泡腳還能加速體內溼氣的排出，有利於體質的養護。
腳部皮膚乾燥粗糙的話，可以適當用橘皮來泡腳，在驅寒養生之餘，還可以保養腳部皮膚，在橘皮中含有豐富的維生素C成分，而維生素C有促進皮膚新陳代謝的作用，用橘皮泡腳能使得腳部皮膚更加的細膩、光滑。
橘皮是一種中藥材，因此，橘皮有一定的藥理作用，在橘皮中含有較爲充足的橙皮苷以及柚苷等營養成分，這些成分香氣十足，並且具有一定殺菌消毒的作用，可以有效的殺滅一些常見細菌，用橘皮泡腳還能殺滅和抑制足部表淺處的細菌，對於一些有腳氣、腳臭的人來說，如果能經常用橘皮泡腳，可以起到緩解和去除腳氣的情況。
橘皮是一種中藥材，氣味芳香，功效佳，用橘皮泡腳可以解乏，也可以促進血液循環，疏通經脈，用橘皮泡腳還能起到調理脾胃的作用，長期堅持對於脾胃氣滯、嘔吐呃逆、食滯等情況都能起到一定的改善作用，若平常有便祕症狀的話，適當的用橘皮泡腳還能起到預防便祕的作用。
建議不要天天泡。
橘皮是一種中藥成分，適當的用橘皮泡腳可以起到養護身體的作用，若天天用橘皮泡腳的話，藥理作用太強，反而不利於身體健康，從養生的角度來說，建議一週泡1-2次，若喜歡泡腳的話，可以每天用熱水泡腳，熱水泡腳成分比較簡單，沒有額外的藥物效果，也可以起到暖身、驅寒的作用。
