生麥芽其實就是一種大麥發芽後的製品，生活中對於想要斷奶的女性來說，通過合理的食用麥芽具有很好的回奶作用，但具體怎麼食用麥芽正確回奶，很多人都不清楚，下面就來詳細說說怎麼用生麥芽煮水回奶，趕緊來學學吧。
1、用麥芽回奶的時候，可先對生麥芽進行幹炒，炒制顏色黃棕色，散發出香味即可，炒制的麥芽煮水會比生麥芽更利於身體吸收。
2、取適量的炒麥芽，放入水中熬製，一般當顏色完全變黑，水分減少三分之二的情況下，就可以把其中的液體倒出。
3、然後再加水，以同樣的方法繼續熬製，等到水分減少相同的時候，可以再次把液體倒出，與之前熬製的液體混合。
4、同時配合維生素B6，可以使用麥芽汁送服維生素B6，就可以有效的回奶。
或者直接去藥店購買炒麥芽，大約用量在120g左右，加水煎煮服用，每天可以服用多次。
一般一週左右。
如果是在懷孕期間由於引產以後而需要回奶，這種情況回奶時間一般比較快，大概3-5天左右就可以回奶成功；如果是哺乳期正常哺乳的情況下進行回奶，這種情況回奶時間相對比較長，大概需要1-2個星期。
不過麥芽中含有麥角胺類化合物和維生素B6，而麥角胺類化合物，能夠直接抑制催乳素的分泌，從而用於回乳，因此通過喝麥芽水配合維生素b6可以很好的減少泌乳素的分泌，有助於快速回奶。
在回奶期間應該少吃促進乳汁分泌的食物，如蛋白質含量豐富的食物肉、各種湯、牛奶等。
回奶成功的表現主要包括：
1、乳房中乳汁的分泌量明顯減少，直到最後完全停止泌乳。
2、開始斷奶後出現的乳房脹痛症狀逐漸緩解並且消失，乳房中因乳汁淤積而出現的塊逐漸消失，發硬、發脹的乳房變得逐漸柔軟。
3、哺乳期增大的乳房體積逐漸縮小，恢復到未生孩子之前的大小。
沒什麼副作用。
麥芽水的原材料主要是麥芽，麥芽是禾本科植物大麥的成熟果實經發芽乾燥的炮製加工品，其不含毒副成分，正確食用具有行氣消食，健脾開胃，回乳消脹的功效，不過不想要斷乳的哺乳期婦女不要誤服，以免回奶影響正常餵哺。
